Instrukcja obsługi Fitbit Sense

Zawartość ukrywać

Sens

Instrukcja obsługi Wersja 1.13

Spis treści
Zacznij
Zawartość opakowania Naładuj zegarek Skonfiguruj Sense
Połącz się z Wi-Fi. Zobacz swoje dane w aplikacji Fitbit
Odblokuj Fitbit Premium
Noś Sense
Umiejscowienie podczas noszenia przez cały dzień a ćwiczenia Zapnij opaskę Handed Wskazówki dotyczące noszenia i pielęgnacji Zmień opaskę
Zdejmij opaskę Załóż opaskę
Podstawy
Nawigacja Sense Podstawowa nawigacja Skróty przycisków Opis wskaźników stanu Widżety
Dostosuj ustawienia Wyświetlacz Wibracje i dźwięk Przypomnienia o celach Tryby ciche Skróty Informacje o urządzeniu
Sprawdź poziom baterii. Skonfiguruj blokadę urządzenia

7 7 8 9 10 10
11
12 12 13 14 15 15 15 16
17 17 17 18 21 22 23 23 24 24 24 25 25 25 26
2

Dostosuj zawsze włączony wyświetlacz Wyłącz ekran
Aplikacje i tarcze zegara
Zmień tarczę zegara Otwórz aplikacje Organizuj aplikacje Pobierz dodatkowe aplikacje Usuń aplikacje Aktualizuj aplikacje Dostosuj ustawienia i uprawnienia aplikacji
Asystent głosowy
Skonfiguruj wbudowaną usługę Amazon Alexa Skonfiguruj Asystenta Google Wejdź w interakcję ze swoim asystentem głosowym Sprawdź alarmy, przypomnienia i timery Alexa
Styl życia
Pogoda w programie Starbucks Znajdź telefon
Powiadomienia z telefonu
Konfigurowanie powiadomień Wyświetlanie powiadomień przychodzących Zarządzanie powiadomieniami Wyłączanie powiadomień Odbieranie lub odrzucanie połączeń telefonicznych
Odbieranie połączeń telefonicznych na nadgarstku Odpowiadanie na wiadomości (telefony z systemem Android)
Punktualność
Korzystanie z aplikacji Alarmy Odrzuć lub odłóż alarm
Użyj aplikacji Timer

27 28
29 29 30 30 30 30 31 31
32 32 32 33 34
35 35 35 35 36
37 37 37 38 38 39 40 42
43 43 43 44
3

Aktywność i dobre samopoczucie
Zobacz swoje statystyki Śledź dzienny cel związany z aktywnością
Wybierz cel Śledź swój hourly aktywność Śledź swój sen
Ustaw cel snu Wykrywaj chrapanie i poziom hałasu podczas snu Dowiedz się o swoich nawykach związanych ze snem Śledź zmiany temperatury skóry Zarządzaj stresem Użyj aplikacji EDA Scan Przećwicz oddychanie sterowane Sprawdź swój wynik radzenia sobie ze stresem Zaawansowane wskaźniki zdrowotne
Ćwiczenia i zdrowie serca
Automatyczne śledzenie ćwiczeń Śledź i analizuj ćwiczenia za pomocą aplikacji Ćwiczenia
Dostosuj ustawienia ćwiczeń Sprawdź podsumowanie treningu Sprawdź swoje tętno Niestandardowe strefy tętna Zbieraj minuty w strefie aktywnej Otrzymuj powiadomienia o tętnie Sprawdź swój dzienny wynik gotowości View Twój wynik cardio fitness Udostępnij swoją aktywność
Muzyka
Podłącz słuchawki lub głośniki Bluetooth Steruj muzyką za pomocą Sense Control za pomocą aplikacji Spotify – Connect & Control Słuchaj muzyki za pomocą aplikacji Pandora (tylko Stany Zjednoczone) Słuchaj muzyki za pomocą aplikacji Deezer
Płatność Fitbit

45 45 47 47 47 48 48 48 48 49 51 52 52 53 54
55 55 56 57 58 58 60 60 60 61 62 62
63 63 63 64 65 65
66
4

Używaj kart kredytowych i debetowych

Skonfiguruj Fitbit Pay

Robić zakupy

Zmień domyślną kartę

Zapłać za tranzyt

Aktualizuj, uruchom ponownie i usuń

Zaktualizuj Sense

Zrestartuj Sense

Czujnik wyłączania

Wymaż zmysł

Rozwiązywanie problemów

Brak sygnału tętna

Brak sygnału GPS

Nie można połączyć się z Wi-Fi

Telefon odłączony

Inne problemy

Informacje ogólne i specyfikacje

Czujniki i komponenty

Przybory

Technologia bezprzewodowa

Sprzężenie zwrotne dotykowe

Bateria

Pamięć

Wyświetlacz

Rozmiar zespołu

Warunki środowiskowe

Dowiedz się więcej

Polityka zwrotów i gwarancja

Informacje regulacyjne i dotyczące bezpieczeństwa

USA: Oświadczenie Federalnej Komisji Łączności (FCC)

Kanada: Oświadczenie Industry Canada (IC)

Unia Europejska (UE)

Stopień ochrony IP

Argentyna

Australia i Nowa Zelandia

Białoruś

Chiny

Unia celna

Indonezja

Izrael

Japonia

Królestwo Arabii Saudyjskiej

Meksyk

Moldova

Nigeria

Oman

Paragwaj

Filipiny

Serbia

Singapur

Korea Południowa

Tajwan

Emiraty Arabskie

Zjednoczone Królestwo

Oświadczenie o bezpieczeństwie

Zacznij
Fitbit Sense to zaawansowany smartwatch, który pomaga dostroić się do swojego ciała dzięki narzędziom monitorującym zdrowie serca, radzenie sobie ze stresem, trendy temperatury skóry i nie tylko. Poświęć chwilę na ponowneview nasze pełne informacje dotyczące bezpieczeństwa na fitbit.com/safety. Sense nie ma na celu dostarczania danych medycznych ani naukowych.
Co jest w pudełku
Twoje pudełko Sense zawiera:

Zegarek z małym paskiem (kolor i materiał mogą się różnić)

Kabel ładujący

Dodatkowy duży pasek

Odpinane paski w Sense są dostępne w różnych kolorach i materiałach i są sprzedawane osobno.

Naładuj zegarek
W pełni naładowany Sense ma żywotność baterii ponad 6 dni. Żywotność baterii i cykle ładowania różnią się w zależności od sposobu użytkowania i innych czynników; rzeczywiste wyniki będą się różnić. Aby naładować Sense:
1. Podłącz kabel ładujący do portu USB w komputerze, do ładowarki ściennej USB z certyfikatem UL lub do innego urządzenia do ładowania o niskim zużyciu energii.
2. Przytrzymaj drugi koniec kabla ładującego w pobliżu portu z tyłu zegarka, aż zaczepi się magnetycznie. Upewnij się, że styki kabla ładującego są wyrównane z portem z tyłu zegarka.
Funkcja wyczuwania ładowania przez 12 minut zapewnia 24 godziny pracy na baterii. Podczas ładowania zegarka dotknij dwukrotnie ekranu lub naciśnij przycisk, aby włączyć ekran. Poziom naładowania baterii jest wyświetlany przez kilka sekund, a następnie znika, aby można było używać zegarka podczas ładowania. Pełne ładowanie trwa około 1-2 godzin.
8

Skonfiguruj Sense
Skonfiguruj Sense za pomocą aplikacji Fitbit na iPhone'a, iPada lub telefon z systemem Android. Aplikacja Fitbit jest kompatybilna z większością popularnych telefonów. Odwiedź fitbit.com/devices, aby sprawdzić, czy Twój telefon jest kompatybilny.

Aby zacząć:

1. Pobierz aplikację Fitbit: l Apple App Store dla iPhone'ów l Google Play Store dla telefonów z systemem Android
2. Zainstaluj aplikację i otwórz ją.
l Jeśli masz już konto Fitbit, zaloguj się na swoje konto

dotknij

Zakładka Dzisiaj

twój profile obraz Skonfiguruj urządzenie.

l Jeśli nie masz konta Fitbit, stuknij Dołącz do Fitbit, aby przejść przez a

seria pytań, aby utworzyć konto Fitbit.

3. Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby połączyć Sense ze swoim

konto.

Po zakończeniu konfiguracji przeczytaj przewodnik, aby dowiedzieć się więcej o swoim nowym zegarku, a następnie zapoznaj się z aplikacją Fitbit.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Połącz się z Wi-Fi
Podczas konfiguracji zostanie wyświetlony monit o połączenie Sense z siecią Wi-Fi. Sense wykorzystuje Wi-Fi do szybszego przesyłania muzyki z Pandora lub Deezer, pobierania aplikacji z Galerii Fitbit oraz do szybszych i bardziej niezawodnych aktualizacji systemu operacyjnego. Sense może łączyć się z otwartymi sieciami Wi-Fi, WEP, WPA personal i WPA2. Twój zegarek nie łączy się z sieciami 5 GHz, WPA Enterprise ani publicznymi sieciami Wi-Fi, które do połączenia wymagają czegoś więcej niż tylko hasła – na przykładample, loginy, subskrypcje lub profileS. Jeśli podczas łączenia się z siecią Wi-Fi na komputerze widzisz pola nazwy użytkownika lub domeny, oznacza to, że sieć ta nie jest obsługiwana. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, podłącz Sense do domowej sieci Wi-Fi. Przed połączeniem upewnij się, że znasz hasło sieciowe. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
Zobacz swoje dane w aplikacji Fitbit
Otwórz aplikację Fitbit na swoim telefonie, aby view Twoją aktywność, wskaźniki zdrowia i dane dotyczące snu; logować żywność i wodę; brać udział w wyzwaniach; i więcej.
10

Odblokuj Fitbit Premium
Fitbit Premium to spersonalizowane zasoby w aplikacji Fitbit, które pomagają Ci pozostać aktywnym, dobrze spać i radzić sobie ze stresem. Subskrypcja Premium obejmuje programy dostosowane do Twoich celów zdrowotnych i fitness, spersonalizowane spostrzeżenia, setki treningów marek fitness, medytacje z przewodnikiem i wiele więcej. Sense obejmuje 6-miesięczne członkostwo Fitbit Premium dla kwalifikujących się klientów w niektórych krajach. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
11

Noś Sense
Noś Sense na nadgarstku. Jeśli chcesz założyć pasek o innym rozmiarze lub kupiłeś inny pasek, zapoznaj się z instrukcjami w części „Zmiana paska” na stronie 15.
Miejsce do noszenia przez cały dzień vs. ćwiczenia
Kiedy nie ćwiczysz, noś Sense na szerokość palca powyżej kości nadgarstka. Ogólnie rzecz biorąc, zawsze ważne jest, aby regularnie odpoczywać nadgarstkiem, zdejmując zegarek na około godzinę po dłuższym noszeniu. Zalecamy zdejmowanie zegarka na czas kąpieli. Chociaż możesz brać prysznic podczas noszenia zegarka, zaniechanie tego zmniejsza ryzyko narażenia na mydło, shampoo i odżywki, które mogą powodować długotrwałe uszkodzenie zegarka i podrażnienie skóry.
Aby zoptymalizować śledzenie tętna podczas ćwiczeń: l Podczas ćwiczeń spróbuj przesunąć opaskę wyżej na nadgarstku, aby uzyskać lepsze dopasowanie. Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, poluzuj opaskę, a jeśli nie ustąpi, zdejmij ją, aby dać odpocząć nadgarstkowi.
12

l Noś zegarek na nadgarstku i upewnij się, że tył urządzenia styka się ze skórą.
Zapnij opaskę
1. Umieść Sense na nadgarstku. 2. Przesuń dolny pasek przez pierwszą pętlę w górnym pasku.
13

3. Dokręć opaskę tak, aby była wygodna i wciśnij kołek w jeden z otworów w opasce.
4. Przeciągnij luźny koniec opaski przez drugą pętlę, aż będzie leżał płasko na nadgarstku. Upewnij się, że opaska nie jest zbyt ciasna. Noś opaskę na tyle luźno, aby mogła poruszać się w przód i w tył na nadgarstku.

Praworęczność
Aby uzyskać większą dokładność, musisz określić, czy nosisz Sense na ręce dominującej, czy niedominującej. Twoja dominująca ręka to ta, której używasz do pisania i jedzenia. Na początek ustawienie nadgarstka jest ustawione na niedominujący. Jeśli nosisz Sense na dominującej ręce, zmień ustawienie Nadgarstek w aplikacji Fitbit:

Z zakładki Dzisiaj

Nadgarstek

Dominujący.

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile zdjęcie

Płytka zmysłowa

Wskazówki dotyczące noszenia i pielęgnacji
l Regularnie czyść opaskę i nadgarstek środkiem czyszczącym niezawierającym mydła. l Jeśli zegarek się zamoczy, zdejmij go i całkowicie wysusz po zakończeniu aktywności. l Od czasu do czasu zdejmuj zegarek. l Jeśli zauważysz podrażnienie skóry, zdejmij zegarek i skontaktuj się z obsługą klienta.
Więcej informacji znajdziesz na fitbit.com/productcare.
Zmień zespół
Sense jest dostarczany z dołączonym małym paskiem i dodatkowym dużym, dolnym paskiem w pudełku. Zarówno górne, jak i dolne paski można zamienić na paski dodatkowe, sprzedawane osobno na fitbit.com. Aby uzyskać informacje na temat pomiarów pasm, zobacz „Rozmiar opaski” na stronie 76. Paski Fitbit Versa 3 są kompatybilne z Sense.
Usuń zespół
1. Odwróć Sense i znajdź zatrzaski paska.
2. Aby zwolnić zatrzask, przesuń płaski przycisk w kierunku opaski.
15

3. Delikatnie odciągnij pasek od zegarka, aby go zwolnić.
4. Powtórz po drugiej stronie.
Załóż opaskę
Aby założyć pasek, wciśnij go do końca zegarka, aż usłyszysz kliknięcie i zatrzaśnie się na swoim miejscu. Pasek z pętlami i kołkiem mocowany jest do górnej części zegarka.
16

Podstawy
Dowiedz się, jak zarządzać ustawieniami, ustawiać osobisty kod PIN, poruszać się po ekranie i sprawdzać poziom naładowania baterii.

Nawiguj Sense
Sense ma kolorowy wyświetlacz dotykowy AMOLED i 1 przycisk.
Nawiguj po Sense, dotykając ekranu, przesuwając na boki, w górę i w dół lub naciskając przycisk. Aby oszczędzać baterię, ekran zegarka wyłącza się, gdy nie jest używany, chyba że włączysz ustawienie wyświetlacza zawsze włączonego. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Regulacja zawsze włączonego wyświetlacza” na stronie 27.

Podstawowa nawigacja

Ekran główny to zegar.

l Przesuń w dół, aby zobaczyć powiadomienia. l Przesuń w górę, aby zobaczyć widżety, takie jak codzienne statystyki, pogoda i skróty
aby uruchomić aplikacje Relax i EDA Scan. l Przesuń w lewo, aby zobaczyć aplikacje na zegarku. l Przesuń w prawo, aby otworzyć szybkie ustawienia lub wrócić do poprzedniego ekranu w aplikacji. l Naciśnij przycisk, aby powrócić do tarczy zegara.

l Naciśnij i przytrzymaj palec na tarczy zegara, aby otworzyć aplikację Zegary

gdzie możesz przełączać się między zapisanymi tarczami zegara.

Skróty przycisków
Użyj przycisku, aby szybko uzyskać dostęp do Fitbit Pay, asystenta głosowego, szybkich ustawień lub ulubionych aplikacji. Naciśnij i przytrzymaj przycisk Przytrzymaj przycisk przez 2 sekundy, aby aktywować wybraną funkcję. Przy pierwszym użyciu skrótu przyciskowego wybierz funkcję, którą ma on aktywować. Aby zmienić funkcję aktywowaną po przytrzymaniu przycisku, otwórz aplikację Ustawienia na zegarku i dotknij Skróty. Kliknij Naciśnij i przytrzymaj, a następnie wybierz żądaną aplikację.
18

Naciśnij dwukrotnie przycisk Naciśnij dwukrotnie przycisk, aby otworzyć skróty do 4 aplikacji lub funkcji. Na początek 4 skróty to sterowanie muzyką, szybkie ustawienia, asystent głosowy i Fitbit Pay. Aby zmienić te skróty, otwórz aplikację Ustawienia na zegarku i dotknij Skróty. W obszarze Podwójne naciśnięcie dotknij skrótu, który chcesz zmienić. Szybkie ustawienia Przesuń palcem w prawo od tarczy zegara na zegarku, aby uzyskać dostęp do szybkich ustawień.
19

Nie przeszkadzaj w trybie uśpienia
Zawsze włączony wyświetlacz jasności wybudzania ekranu

Gdy opcja Nie przeszkadzać jest włączona:

l Powiadomienia, świętowanie celu i przypomnienia są wyciszone.

l Ikona „nie przeszkadzać” oświetla ustawienia.

w szybkim

Nie można jednocześnie włączyć ustawienia Nie przeszkadzać i trybu uśpienia.
Gdy tryb uśpienia jest włączony:

l Powiadomienia, obchody celu i przypomnienia
są wyciszone. l Jasność ekranu jest ustawiona na przyciemnioną. l Tarcza zegara Always-On Display jest wyłączona. l Ekran pozostaje ciemny po obróceniu nadgarstka.

l Ikona trybu uśpienia oświetla ustawienia.

w szybkim

Tryb uśpienia wyłącza się automatycznie po ustawieniu harmonogramu uśpienia. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Dostosuj ustawienia” na stronie 23.

Nie można jednocześnie włączyć ustawienia Nie przeszkadzać i trybu uśpienia.

Jeśli ustawisz automatyczne wybudzanie ekranu, ekran będzie włączał się po każdym obróceniu nadgarstka.
Jeśli ustawisz wybudzanie ekranu na ręczne, naciśnij przycisk lub dotknij ekranu, aby włączyć wyświetlacz.
Dostosuj jasność ekranu.

Włącz lub wyłącz zawsze włączony wyświetlacz. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Dostosuj zawsze włączony wyświetlacz” na stronie 27.

Głośność muzyki

Dostosuj głośność muzyki odtwarzanej przez słuchawki lub głośniki sparowane z zegarkiem. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Podłączanie słuchawek lub głośników Bluetooth” na stronie 63.

Zrozumienie wskaźników stanu
Po włączeniu ekranu urządzenia u góry tarczy zegara mogą pojawić się ikony:

Ustawienie Nie przeszkadzać w urządzeniu Fitbit jest włączone. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Navigate Sense” na stronie 17. Ustawienie trybu uśpienia Twojego urządzenia Fitbit jest włączone. Więcej informacji znajdziesz w części „Navigate Sense” na stronie 17. Poziom naładowania baterii Twojego urządzenia Fitbit jest krytycznie niski. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy. Twoje urządzenie Fitbit nie jest połączone z telefonem. Wskazówki dotyczące rozwiązywania problemów można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
Ikony znikają po 3 sekundach. Aby zobaczyć je ponownie, przesuń palcem w prawo, aby zobaczyć ikony u góry szybkich ustawień. Aby włączyć lub wyłączyć wskaźniki stanu:
21

1. Na urządzeniu Fitbit otwórz aplikację Ustawienia. 2. Stuknij przełącznik obok Wskaźników stanu.

Wyświetlacz.

Widżety
Dodaj widżety do zegarka, aby zobaczyć swoje dzienne statystyki, rejestrować spożycie lub wagę wody, sprawdzić prognozę pogody i rozpocząć sesję w aplikacji Relax lub aplikacji EDA Scan i nie tylko. Aby zobaczyć swoje widżety, przesuń palcem w górę od tarczy zegara.

Aby dodać nowy widżet: 1. Na tarczy zegara przesuń palcem w górę do dołu widżetów i dotknij Zarządzaj. 2. W obszarze Więcej widżetów dotknij ikony obok widżetu, który chcesz dodać. 3. Przesuń palcem w górę do dołu strony i dotknij Gotowe.
Aby wyłączyć widżet: 1. Na tarczy zegara przesuń palcem w dół widżetów i dotknij Zarządzaj. 2. Stuknij ikonę > obok widżetu, który chcesz dostosować.
22

3. Stuknij ikonę przełącznika obok opcji Pokaż widżet, aby ją wyłączyć. 4. Przesuń palcem w górę do dołu strony i dotknij Gotowe.
Aby dostosować informacje wyświetlane na widżecie:
1. Na tarczy zegara przesuń palcem w górę widżetów i dotknij Zarządzaj. 2. Stuknij ikonę > obok widżetu, który chcesz dostosować. 3. Dostosuj ustawienia, które chcesz zmienić. 4. Przesuń palcem w górę do dołu strony i dotknij Gotowe.
Aby zmienić kolejność widżetów:
1. Na tarczy zegara przesuń palcem w górę widżetów i dotknij Zarządzaj. 2. Naciśnij i przytrzymaj widżet, który chcesz przenieść, a następnie przeciągnij go w górę lub w dół na liście
widżetów. Gdy znajdzie się we właściwym nowym miejscu, podnieś palec. 3. Przesuń palcem w górę do dołu strony i dotknij Gotowe.

Dostosuj ustawienia

Zarządzaj podstawowymi ustawieniami w aplikacji Ustawienia:

Wyświetlacz

Jasność Zmień jasność ekranu.

Budzenie ekranu

Zmień, czy ekran ma się włączać po obróceniu nadgarstka.

Czas wygaszenia ekranu

Dostosuj czas, po którym ekran wyłączy się lub przełączy na zawsze włączoną tarczę zegara.

Zawsze włączony wyświetlacz

Włącz lub wyłącz zawsze włączony wyświetlacz i zmień typ wyświetlanej tarczy zegara. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Regulacja zawsze włączonego wyświetlacza” na stronie 27.

Status

Włącz lub wyłącz wskaźniki stanu. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Nawigacja

wskaźniki Sense” na stronie 17.

Wibracje i dźwięk

Wibracja

Dostosuj siłę wibracji zegarka.

Mikrofon Wybierz, czy zegarek może uzyskać dostęp do mikrofonu.

Bluetooth

Zarządzaj podłączonymi urządzeniami Bluetooth.

Przypomnienia o celach
Cel minut w strefie aktywnej

Włącz lub wyłącz powiadomienia o cotygodniowych minutach w strefie aktywnej.

Ciche tryby
Tryb skupienia Wyłącz powiadomienia podczas korzystania z aplikacji Ćwiczenie.

Nie przeszkadzać
Tryb uśpienia

Wyłącz wszystkie powiadomienia.
Dostosuj ustawienia trybu uśpienia, w tym ustal harmonogram automatycznego włączania i wyłączania trybu.

Aby ustawić harmonogram:

Powiadomienia Alexy

1. Otwórz aplikację Ustawienia

i dotknij Tryby ciche

Spać

Tryb

Harmonogram

Interwał.

2. Stuknij godzinę rozpoczęcia lub zakończenia, aby dostosować moment włączenia trybu

i wyłącz. Przesuń palcem w górę lub w dół, aby zmienić godzinę, i dotknij

czas to wybrać. Tryb uśpienia wyłącza się automatycznie o godz

o zaplanowanej godzinie, nawet jeśli włączyłeś ją ręcznie.

Wyłącz powiadomienia Amazon Alexa.

Skróty

Naciśnij i przytrzymaj

Wybierz aplikację lub funkcję, którą chcesz otworzyć po naciśnięciu i przytrzymaniu przycisku.

Podwójne naciśnięcie

Wybierz 4 aplikacje lub funkcje, które będą wyświetlane jako skróty po dwukrotnym naciśnięciu przycisku.

Informacje o urządzeniu

O Sense

View informacje prawne dotyczące zegarka i datę aktywacji, czyli dzień, w którym rozpoczyna się gwarancja na zegarek. Datą aktywacji jest dzień skonfigurowania urządzenia.

Kliknij Informacje o systemie Sense, aby zobaczyć datę aktywacji.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Stuknij ustawienie, aby je dostosować. Przesuń w górę, aby zobaczyć pełną listę ustawień.

Sprawdź poziom naładowania baterii
Na tarczy zegara przesuń palcem w prawo. Ikona poziomu naładowania baterii znajduje się u góry ekranu.

Wi-Fi nie będzie działać w Sense, gdy poziom naładowania baterii wynosi 25% lub mniej i nie będziesz w stanie zaktualizować urządzenia.
25

Gdy poziom naładowania baterii urządzenia będzie krytycznie niski (8% lub mniej), po włączeniu ekranu na górze tarczy zegara przez 3 sekundy będzie wyświetlana ikona niskiego poziomu naładowania baterii.
Kiedy bateria jest słaba:
l Jasność ekranu jest przyciemniona l Siła wibracji jest ustawiona na jasno l Jeśli śledzisz ćwiczenie za pomocą GPS, śledzenie GPS wyłącza się l Zawsze włączony wyświetlacz jest wyłączony l Nie można korzystać z funkcji asystenta głosowego l Nie możesz korzystać z szybkich odpowiedzi. l Nie możesz używać sterowania muzyką. l Nie będziesz otrzymywać powiadomień ze swojego telefonu
Charge Sense, aby używać lub dostosowywać te funkcje.
Skonfiguruj blokadę urządzenia
Aby zabezpieczyć zegarek, włącz blokadę urządzenia w aplikacji Fitbit, która wyświetli monit o wprowadzenie osobistego 4-cyfrowego kodu PIN w celu odblokowania zegarka. Jeśli skonfigurujesz Fitbit Pay do dokonywania płatności zbliżeniowych z zegarka, blokada urządzenia jest włączana automatycznie i musisz ustawić kod. Jeśli nie korzystasz z Fitbit Pay, blokada urządzenia jest opcjonalna.

Włącz blokadę urządzenia lub zresetuj kod PIN w aplikacji Fitbit:

Z zakładki Dzisiaj Blokada urządzenia.

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz sens płytki

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.
Dostosuj zawsze włączony wyświetlacz
Włącz zawsze włączony wyświetlacz, aby wyświetlać godzinę na zegarku, nawet jeśli nie korzystasz z ekranu. Wiele tarcz zegara i niektórych aplikacji ma zawsze włączony tryb wyświetlania.
Aby włączyć lub wyłączyć zawsze włączony wyświetlacz, przesuń palcem w prawo od tarczy zegara, aby otworzyć szybkie ustawienia. Stuknij ikonę zawsze włączonego wyświetlacza .
Pamiętaj, że włączenie tej funkcji wpływa na żywotność baterii zegarka. Gdy włączony jest zawsze włączony wyświetlacz, Sense wymaga częstszego ładowania. Tarcze zegara bez trybu ciągłego wyświetlania korzystają z domyślnej tarczy zegara z zawsze włączonym wyświetlaczem. Wybierz pomiędzy analogową lub cyfrową tarczą zegara. Otwórz aplikację Ustawienia
Wyświetlacz. W sekcji Zawsze włączony wyświetlacz dotknij opcji Analogowy lub Cyfrowy.
27

Zawsze włączony wyświetlacz wyłącza się automatycznie, gdy poziom naładowania baterii zegarka jest krytycznie niski. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
Wyłącz ekran
Aby wyłączyć ekran zegarka, gdy nie jest używany, na chwilę zakryj tarczę zegarka drugą ręką, naciśnij przycisk lub odwróć nadgarstek od ciała.
Pamiętaj, że jeśli włączysz ustawienie Always-On Display, ekran się nie wyłączy.
28

Aplikacje i tarcze zegara
Galeria Fitbit oferuje aplikacje i tarcze zegara, które pozwalają spersonalizować zegarek i zaspokoić różnorodne potrzeby związane ze zdrowiem, sprawnością fizyczną, mierzeniem czasu i codziennymi potrzebami.

Zmień tarczę zegara
Galeria Fitbit oferuje różne tarcze zegara, aby spersonalizować swój zegarek.

1. Z zakładki Dzisiaj

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz zmysł

dachówka.

2. Dotknij zakładki Galeria Zegary.

3. Przeglądaj dostępne tarcze zegara. Dotknij tarczy zegara, aby zobaczyć szczegóły view.

4. Stuknij opcję Instaluj, aby dodać tarczę zegara do Sense.

Zapisz do 5 tarcz zegara, aby przełączać się między nimi:

l Gdy wybierzesz nową tarczę zegara, zostanie ona automatycznie zapisana, chyba że masz już 5 zapisanych tarcz zegara.

l Aby zobaczyć zapisane tarcze zegara na zegarku, otwórz aplikację Zegary

przesuń palcem, aby znaleźć tarczę zegara, której chcesz użyć. Stuknij, aby go wybrać.

l Możesz także nacisnąć i przytrzymać palec na aktualnej tarczy zegara, aby

otwórz aplikację Zegary.

l Aby zobaczyć zapisane tarcze zegara w aplikacji Fitbit, stuknij kartę Dzisiaj

twój

zawodowiecfile zobrazuj swoje urządzenie Galeria zdjęć. Zobacz zapisane tarcze zegara

w Moje tarcze zegara.

l Aby usunąć tarczę zegara, dotknij tarczy zegara Usuń tarczę zegara.

l Aby przełączyć się na zapisaną tarczę zegara, stuknij tarczę Wybierz.

Otwórz aplikacje
Na tarczy zegara przesuń palcem w lewo, aby zobaczyć aplikacje zainstalowane na zegarku. Aby otworzyć aplikację, stuknij ją.

Organizuj aplikacje
Aby zmienić położenie aplikacji w Sense, naciśnij i przytrzymaj aplikację, aż zostanie wybrana, a następnie przeciągnij ją w nowe miejsce. Aplikacja jest wybierana, gdy ikona nieznacznie się powiększy, a zegarek wibruje.

Pobierz dodatkowe aplikacje

1. Z zakładki Dzisiaj

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz zmysł

dachówka.

2. Stuknij kartę Aplikacje galerii.

3. Przeglądaj dostępne aplikacje. Gdy znajdziesz taki, który chcesz zainstalować, stuknij go.

4. Stuknij opcję Zainstaluj, aby dodać aplikację do Sense.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Usuń aplikacje
Możesz usunąć większość aplikacji zainstalowanych w Sense:

1. Z zakładki Dzisiaj.

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz zmysł

2. Stuknij opcję Galeria. 3. Stuknij aplikację, którą chcesz usunąć. Aby go znaleźć, konieczne może być przesunięcie palcem w górę. 4. Stuknij Odinstaluj.

Aktualizuj aplikacje
W razie potrzeby aplikacje aktualizują się przez Wi-Fi. Sense wyszukuje aktualizacje po podłączeniu do ładowarki i w zasięgu sieci Wi-Fi.
Możesz też ręcznie aktualizować aplikacje:

1. Z zakładki Dzisiaj

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz zmysł

dachówka.

2. Stuknij Galeria. Znajdź aplikację, którą chcesz zaktualizować. Może być konieczne przesunięcie w górę do

znajdź to.

3. Stuknij przycisk Aktualizuj obok aplikacji.

Dostosuj ustawienia i uprawnienia aplikacji
Wiele aplikacji zawiera opcje dostosowywania powiadomień, zezwalania na określone uprawnienia i dostosowywania wyświetlanych informacji. Pamiętaj, że wyłączenie jakichkolwiek uprawnień aplikacji może spowodować, że aplikacja przestanie działać.
Aby uzyskać dostęp do tych ustawień:

1. Mając zegarek w pobliżu, w aplikacji Fitbit stuknij kartę Dzisiaj

twój

zawodowiecfile wyobraź sobie obraz urządzenia.

2. Stuknij Galeria.

3. Stuknij aplikację lub tarczę zegara, której ustawienia chcesz zmienić. Możesz potrzebować

przesuń palcem w górę, aby zobaczyć niektóre aplikacje.

4. Stuknij Ustawienia lub Uprawnienia.

5. Po zakończeniu wprowadzania zmian stuknij strzałkę wstecz.

Asystent głosowy
Sprawdzaj pogodę, ustawiaj timery i alarmy, steruj urządzeniami inteligentnego domu i nie tylko, mówiąc do zegarka.
Pamiętaj, że w danym momencie możesz mieć tylko jednego aktywnego asystenta głosowego. Aby przełączyć się na innego asystenta głosowego, najpierw odłącz aktywnego asystenta głosowego. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.

Skonfiguruj wbudowaną asystentkę Amazon Alexa

1. Z zakładki Dzisiaj

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz zmysł

dachówka.

2. Stuknij Asystent głosowy Amazon Alexa Zaloguj się za pomocą Amazon.

3. Stuknij Rozpocznij.

4. Zaloguj się do swojego konta Amazon lub utwórz je, jeśli to konieczne.

5. Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie i przeczytaj, co potrafi Alexa, a następnie stuknij

Zamknij, aby powrócić do ustawień urządzenia w aplikacji Fitbit.

Aby zmienić język rozpoznawany przez Alexę:

1. Z zakładki Dzisiaj

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz zmysł

dachówka.

2. Stuknij opcję Asystent głosowy Amazon Alexa.

3. Stuknij bieżący język, aby go zmienić, lub stuknij Wyloguj, aby przestać korzystać z Alexy

Twój zegarek.

Skonfiguruj Asystenta Google

1. Z zakładki Dzisiaj.

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile zdjęcie

Sens

2. Stuknij Asystent głosowy Asystent Google Aktywuj Asystenta Google. Jeśli nie masz aplikacji Asystent Google na swoim telefonie, zostaniesz poproszony o jej zainstalowanie.
3. Postępuj zgodnie z instrukcjami w aplikacji Asystent Google, aby zalogować się na swoje konto Google lub w razie potrzeby utwórz je, a następnie połącz swoje konto Google z Fitbit.
4. Po powrocie do aplikacji Fitbit stuknij Zamknij, aby powrócić do kafelka Asystenta głosowego.
Pamiętaj, że Asystent Google jest obecnie dostępny tylko w języku angielskim.
Wejdź w interakcję ze swoim asystentem głosowym
1. Otwórz aplikację Alexa lub Asystent na zegarku. Pamiętaj, że aplikacja Fitbit musi działać w tle na Twoim telefonie.
2. Wypowiedz swoją prośbę.
Nie musisz mówić „Alexa” lub „Hej Google”/”OK Google” przed wypowiedzeniem prośby. Dla exampna:
l Ustaw minutnik na 10 minut. l Ustaw alarm na 8:00 l Jaka jest temperatura na zewnątrz? l Przypomnij mi, żebym zrobił obiad o 6:00 l Ile białka jest w jajku? l Poproś Fitbit o rozpoczęcie biegu.* l Rozpocznij przejażdżkę rowerem z Fitbit.*
33

*Aby poprosić Alexę o otwarcie aplikacji Ćwiczenia na zegarku, musisz najpierw skonfigurować umiejętność Fitbit dla Alexy. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy. Polecenia te są obecnie dostępne w języku angielskim, niemieckim, francuskim, włoskim, hiszpańskim i japońskim.
Amazon Alexa nie jest dostępna we wszystkich krajach. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę fitbit.com/voice.
Pamiętaj, że powiedzenie „Alexa” lub „Hej Google”/”OK Google” nie aktywuje asystenta głosowego na zegarku – przed włączeniem mikrofonu musisz otworzyć aplikację asystenta głosowego na zegarku. Mikrofon wyłącza się, gdy zamykasz asystenta głosowego lub gdy wyłącza się ekran zegarka.
Aby uzyskać dodatkową funkcjonalność, zainstaluj aplikację Amazon Alexa na swoim telefonie. Dzięki aplikacji Twój zegarek może uzyskać dostęp do dodatkowych umiejętności Alexa.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Sprawdź alarmy, przypomnienia i liczniki czasu Alexa

1. Otwórz aplikację Alexa na swoim zegarku.

2. Stuknij ikonę alertów

i przesuń w górę do view Twoje alarmy, przypomnienia i

liczniki czasu.

3. Stuknij alarm, aby go włączyć lub wyłączyć. Aby dostosować lub anulować przypomnienie lub minutnik, stuknij

ikona Alexy

i powiedz swoją prośbę.

Pamiętaj, że alarmy i timery Alexy są niezależne od tych, które ustawiłeś w Alarmach

aplikacja lub aplikacja Timer.

Styl życia
Korzystaj z aplikacji, aby pozostać w kontakcie z tym, na czym najbardziej Ci zależy. Instrukcje dotyczące dodawania i usuwania aplikacji można znaleźć w sekcji „Aplikacje i tarcze zegara” na stronie 29. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.

Starbucks

Dodaj numer swojej karty Starbucks lub programu Starbucks Rewards w Fitbit

Galerię w aplikacji Fitbit, a następnie skorzystaj z aplikacji Starbucks

zapłacić z nadgarstka.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Porządek obrad

Połącz kalendarz swojego telefonu z aplikacją Fitbit, aby zobaczyć nadchodzące wydarzenia w kalendarzu

na dziś i jutro w aplikacji Agenda

na Twoim zegarku.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Pogoda
Zobacz pogodę w swojej bieżącej lokalizacji, a także 2 dodatkowe lokalizacje
wybierz w aplikacji Pogoda na zegarku.
Aby sprawdzić pogodę, otwórz aplikację Pogoda i zobacz warunki w Twojej bieżącej lokalizacji. Przesuń w górę do view pogoda w innych dodanych lokalizacjach. Stuknij lokalizację, aby zobaczyć bardziej szczegółowy raport.
Do zegarka możesz także dodać widżet pogodowy. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Widżety” na stronie 22.

Jeśli pogoda dla Twojej bieżącej lokalizacji nie pojawia się, sprawdź, czy masz włączone usługi lokalizacyjne dla aplikacji Fitbit. Jeśli zmienisz lokalizację lub nie widzisz zaktualizowanych danych dla swojej bieżącej lokalizacji, zsynchronizuj zegarek, aby zobaczyć swoją nową lokalizację i najnowsze dane w aplikacji lub widżecie Pogoda.
Wybierz jednostkę temperatury w aplikacji Fitbit. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
Aby dodać lub usunąć miasto:

1. Z zakładki Dzisiaj

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz zmysł

dachówka.

2. Stuknij Galeria.

3. Stuknij aplikację Pogoda. Być może trzeba będzie przesunąć palcem w górę, aby go znaleźć.

4. Stuknij Ustawienia Dodaj miasto, aby dodać maksymalnie 2 dodatkowe lokalizacje lub stuknij Edytuj

Ikona X, aby usunąć lokalizację. Pamiętaj, że nie możesz usunąć swojej bieżącej lokalizacji.

Znajdź telefon

Użyj aplikacji Znajdź telefon

zlokalizować telefon.

Wymagania:

l Twój zegarek musi być połączony („sparowany”) z telefonem, który chcesz zlokalizować. l Telefon musi mieć włączoną funkcję Bluetooth i znajdować się w odległości nie większej niż 30 stóp (10 m).
Twoje urządzenie Fitbit. l Aplikacja Fitbit musi działać w tle na Twoim telefonie. l Twój telefon musi być włączony.

Aby znaleźć swój telefon:

l Otwórz aplikację Znajdź telefon na zegarku. l Stuknij opcję Znajdź telefon. Twój telefon dzwoni głośno. l Po zlokalizowaniu telefonu stuknij opcję Anuluj, aby zakończyć dzwonek.

Powiadomienia z telefonu
Sense może wyświetlać powiadomienia o połączeniach, SMS-ach, kalendarzu i aplikacjach z Twojego telefonu, aby Cię na bieżąco informować. Trzymaj zegarek w odległości nie większej niż 30 metrów od telefonu, aby otrzymywać powiadomienia.

Skonfiguruj powiadomienia
Sprawdź, czy Bluetooth w telefonie jest włączony i czy telefon może odbierać powiadomienia (często w Ustawieniach Powiadomienia). Następnie skonfiguruj powiadomienia:

1. Z zakładki Dzisiaj

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz zmysł

dachówka.

2. Stuknij Powiadomienia.

3. Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby sparować zegarek, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.

Powiadomienia o połączeniach, SMS-ach i kalendarzu są włączane automatycznie.

4. Aby włączyć powiadomienia z aplikacji zainstalowanych na telefonie, w tym Fitbit i

WhatsApp, stuknij Powiadomienia aplikacji i włącz powiadomienia, które chcesz

Widzieć.

Pamiętaj, że jeśli masz iPhone'a, Sense wyświetla powiadomienia ze wszystkich kalendarzy zsynchronizowanych z aplikacją Kalendarz. Jeśli masz telefon z Androidem, Sense wyświetla powiadomienia kalendarza z aplikacji kalendarza wybranej podczas konfiguracji.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Zobacz powiadomienia przychodzące
Powiadomienie powoduje wibrację zegarka. Jeśli nie przeczytasz powiadomienia, gdy nadejdzie, możesz to sprawdzić później, przesuwając palcem w dół od góry ekranu.

Jeśli poziom naładowania baterii zegarka jest krytycznie niski, powiadomienia nie będą powodować wibracji Sense ani włączania ekranu.

Zarządzaj powiadomieniami
Sense przechowuje do 30 powiadomień, po czym najstarsze są wymieniane w miarę otrzymywania nowych.
Aby zarządzać powiadomieniami:
l Przesuń palcem w dół od góry ekranu, aby wyświetlić powiadomienia, i dotknij dowolnego powiadomienia, aby je rozwinąć.
l Aby usunąć powiadomienie, stuknij, aby je rozwinąć, a następnie przesuń palcem w dół i stuknij Wyczyść.
l Aby usunąć wszystkie powiadomienia na raz, przesuń palcem do góry powiadomień i dotknij opcji Wyczyść wszystko.

Wyłącz powiadomienia
Wyłącz niektóre powiadomienia w aplikacji Fitbit lub wyłącz wszystkie powiadomienia w szybkich ustawieniach w Sense. Po wyłączeniu wszystkich powiadomień zegarek nie będzie wibrował, a ekran nie włączy się, gdy telefon otrzyma powiadomienie.
Aby wyłączyć niektóre powiadomienia:

1. Z zakładki Dzisiaj obraz kafelka Sense

w aplikacji Fitbit na telefonie dotknij swojego profile Powiadomienia.

2. Wyłącz powiadomienia, których nie chcesz już otrzymywać na swoim zegarku. Aby wyłączyć wszystkie powiadomienia:
1. Na tarczy zegara przesuń palcem w prawo, aby uzyskać dostęp do szybkich ustawień. 2. Stuknij ikonę „nie przeszkadzać” . Wszystkie powiadomienia, w tym świętowanie goli
i przypomnienia są wyłączone.
Pamiętaj, że jeśli korzystasz z ustawienia Nie przeszkadzać w telefonie, nie będziesz otrzymywać powiadomień na zegarku, dopóki nie wyłączysz tego ustawienia.
Odbieraj lub odrzucaj połączenia telefoniczne
Po sparowaniu z telefonem iPhone lub Android Sense umożliwia akceptowanie lub odrzucanie przychodzących połączeń telefonicznych. Aby odebrać połączenie, dotknij zielonej ikony telefonu na ekranie zegarka. Jeśli skonfigurujesz połączenia na nadgarstku, będziesz słyszeć rozmówcę przez głośnik zegarka i będziesz mógł odpowiadać za pomocą mikrofonu zegarka. Aby odrzucić połączenie, dotknij czerwonej ikony telefonu, aby przekierować osobę dzwoniącą na pocztę głosową. Nazwa dzwoniącego pojawi się, jeśli ta osoba znajduje się na Twojej liście kontaktów; w przeciwnym razie zobaczysz numer telefonu.
39

Odbieraj połączenia telefoniczne na nadgarstku

Aby skonfigurować połączenia na nadgarstku, na karcie Dzisiaj Twój profesjonalistafile wyświetl poniższe instrukcje obrazkowe urządzenia, aby skonfigurować połączenia na nadgarstku.

w aplikacji Fitbit na telefonie stuknij Połączenia na nadgarstku. Podążaj za

Telefon z Androidem

Stuknij każde wymaganie konfiguracji i postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby zaakceptować i włączyć niezbędne uprawnienia i prośby o parowanie.

l Pamiętaj, że jeśli widzisz przycisk Zobacz instrukcje, być może używasz starszej wersji aplikacji Fitbit. Stuknij Zobacz instrukcje i użyj „iPhone” z instrukcjami na następnej stronie, aby skonfigurować połączenia z nadgarstka.
l Jeśli po dotknięciu opcji Parowanie Bluetooth nie pojawi się wyskakujący komunikat z prośbą o włączenie funkcji Sense Controls:

1. Otwórz aplikację Ustawienia

na zegarku Wibracje i

Audio. W sekcji Połączenia na nadgarstku dotknij opcji Sterowanie/Połączenia

lub Sense Control/Połączenia.

2. W telefonie dotknij Ustawienia Bluetooth. Twój telefon skanuje

dla dostępnych urządzeń.

3. Gdy jako dostępne urządzenie zobaczysz opcję Sterowanie zmysłami/połączenia,

dotknij tego. Na ekranie telefonu pojawi się numer.

4. Gdy na zegarku pojawi się ten sam numer, stuknij opcję Paruj.

5. Wróć do aplikacji Fitbit na swoim telefonie. Parowanie Bluetooth

krok został zakończony.

iPhone

1. Stuknij Rozpocznij konfigurację. l Jeśli nie możesz rozpocząć konfiguracji połączenia z nadgarstka, otwórz plik

Aplikacja Ustawienia

na zegarku Wibracje i dźwięk. w

W sekcji Połączenia na nadgarstku dotknij opcji Sterowanie/Połączenia, a następnie

przejdź do następnego kroku.

2. W telefonie dotknij Ustawienia Bluetooth. Twój telefon wyszuka

dostępne urządzenia.

3. Gdy jako dostępne urządzenie zobaczysz opcję Sterowanie zmysłami/połączenia, stuknij je. A

numer pojawi się na ekranie telefonu.

4. Gdy na zegarku pojawi się ten sam numer, stuknij opcję Paruj.

5. Wróć do aplikacji Fitbit na swoim telefonie. Kliknij Gotowe, aby zakończyć

organizować coś.

Aby odebrać połączenie w trybie na nadgarstku:

1. Gdy otrzymasz połączenie telefoniczne, dotknij zielonej ikony telefonu na zegarku.
Pamiętaj, że Twój telefon musi być w pobliżu, a aplikacja Fitbit musi działać w tle. 2. Mów do zegarka, aby porozmawiać z drugą osobą. Ich głos będzie dobiegał z głośnika Twojego zegarka.

l Aby dostosować głośność głośnika, stuknij ikonę głośnika

minus

ikona lub ikona plusa . Przesuń w prawo, aby powrócić do poprzedniego ekranu.

l Aby wyciszyć się, stuknij ikonę mikrofonu wyłącz wyciszenie.

. Stuknij tę samą ikonę, aby

l Aby przełączyć się na klawiaturę, stuknij ikonę trzech kropek w prawo, aby powrócić do poprzedniego ekranu.

Klawiatura. Trzepnąć

l Aby przełączyć połączenie na swój telefon, stuknij ikonę trzech kropek

Telefon.

Kliknij ikonę zegarka, aby przenieść połączenie z powrotem na zegarek. 3. Aby zakończyć połączenie, dotknij czerwonej ikony telefonu .

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Odpowiadaj na wiadomości (telefony z systemem Android)
Odpowiadaj bezpośrednio na wiadomości tekstowe i powiadomienia z określonych aplikacji na zegarku, korzystając z gotowych szybkich odpowiedzi. Trzymaj telefon w pobliżu, a aplikacja Fitbit działa w tle i odpowiadaj na wiadomości z zegarka. Aby odpowiedzieć na wiadomość:
1. Otwórz powiadomienie, na które chcesz odpowiedzieć. 2. Wybierz sposób odpowiedzi na wiadomość:
l Stuknij ikonę mikrofonu, aby odpowiedzieć na wiadomość za pomocą funkcji zamiany głosu na tekst. Aby zmienić język rozpoznawany przez mikrofon, dotknij opcji Język. Po wypowiedzeniu odpowiedzi dotknij opcji Wyślij lub opcji Spróbuj ponownie, aby spróbować ponownie. Jeżeli po wysłaniu wiadomości zauważysz błąd, w ciągu 3 sekund dotknij opcji Cofnij, aby anulować wiadomość.
l Stuknij ikonę tekstu, aby odpowiedzieć na wiadomość z listy szybkich odpowiedzi. l Stuknij ikonę emoji, aby odpowiedzieć na wiadomość za pomocą emoji. Więcej informacji, w tym o dostosowywaniu szybkich odpowiedzi, można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
42

Punktualność
Alarmy wibrują, aby Cię obudzić lub powiadomić o ustawionej godzinie. Ustaw do 8 alarmów, które mają się uruchamiać raz lub w kilka dni w tygodniu. Możesz także mierzyć czas zdarzenia za pomocą stopera lub ustawić minutnik.
Pamiętaj, że alarmy i timery ustawiane za pomocą asystenta głosowego różnią się od tych, które ustawiasz w aplikacjach Alarmy i Timer. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Asystent głosowy” na stronie 32.

Użyj aplikacji Alarmy

Ustawiaj jednorazowe lub cykliczne alarmy za pomocą aplikacji Alarmy, która wibruje na zegarku.

. Gdy włączy się alarm,

Ustawiając alarm, włącz inteligentne budzenie, aby zegarek mógł znaleźć najlepszy czas na budzenie, zaczynając 30 minut przed ustawioną godziną alarmu. Zapobiega budzeniu się podczas głębokiego snu, dzięki czemu jest bardziej prawdopodobne, że obudzisz się wypoczęty. Jeśli funkcja Smart Wake nie może znaleźć najlepszej godziny, aby Cię obudzić, alarm powiadomi Cię o ustawionej godzinie.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Odrzuć lub odłóż alarm
Gdy włącza się alarm, zegarek wibruje. Aby odrzucić alarm, dotknij ikony alarmu . Aby odłożyć alarm na 9 minut, dotknij ikony drzemki .
Włącz drzemkę tyle razy, ile chcesz. Sense automatycznie przechodzi w tryb drzemki, jeśli zignorujesz alarm przez ponad 1 minutę.

Użyj aplikacji Timer
Odmierzaj wydarzenia za pomocą stopera lub ustaw minutnik za pomocą aplikacji Timer na zegarku. Można jednocześnie uruchomić stoper i minutnik. Gdy ekran się wyłączy, zegarek będzie nadal wyświetlał stoper lub minutnik, aż do zakończenia lub zamknięcia aplikacji. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
44

Aktywność i dobre samopoczucie
Sense stale śledzi różne statystyki za każdym razem, gdy go nosisz. Dane są automatycznie synchronizowane z aplikacją Fitbit przez cały dzień.

Zobacz swoje statystyki

Otwórz aplikację Today, zawierającą:

lub przesuń palcem w górę od tarczy zegara, aby zobaczyć swoje codzienne statystyki,

Kroki

Dzisiejsze kroki i postępy w realizacji dziennego celu

Tętno

Aktualne tętno i strefa tętna lub tętno spoczynkowe (jeśli nie znajduje się w strefie)

Spalone kalorie Dzisiejsze spalone kalorie i postępy w realizacji dziennego celu

Podłogi

Piętra pokonane dzisiaj i postępy w realizacji dziennego celu

Dystans

Dystans pokonany dzisiaj i postępy w realizacji dziennego celu

Minuty aktywnej strefy

Minuty w strefie aktywnej zdobyte dzisiaj oraz liczba Minut w strefie aktywnej, które obecnie zdobywasz na minutę

Ćwiczenia

Liczba dni, w ciągu których osiągnąłeś swój cel ćwiczeń w tym tygodniu

Spać

Czas snu i wynik snu

Hourly aktywność Liczba godzin, które dzisiaj spędziłeś ze swoim facetemurly cel aktywności

Żywność

Kalorie zjedzone i kalorie pozostałe na dzisiaj

Zdrowie menstruacyjne Informacje na temat aktualnego stage swojego cyklu miesiączkowego, jeśli dotyczy

Woda

Pobór wody zarejestrowany dzisiaj i postęp w realizacji dziennego celu

Waga

Aktualna waga i postęp w osiąganiu docelowej wagi

Temperatura rdzenia

Twoja ostatnia zarejestrowana temperatura

(Dzisiaj tylko aplikacja)

Tlen

Twoja ostatnia spoczynkowa średnia i zakres SpO2

Nasycenie

(Dzisiaj tylko aplikacja)

Dotknij kafelka, aby view więcej szczegółów lub zarejestruj wpis (dla wody, wagi i temperatury rdzenia).
Znajdź pełną historię i inne informacje wykryte przez zegarek w aplikacji Fitbit.

Śledź dzienny cel związany z aktywnością
Sense śledzi postęp w realizacji wybranego dziennego celu związanego z aktywnością. Kiedy osiągasz swój cel, zegarek wibruje i pokazuje świętowanie.
Wybierz cel
Wyznacz sobie cel, który pomoże Ci rozpocząć podróż po zdrowiu i sprawności fizycznej. Na początek Twoim celem jest wykonywanie 10,000 45 kroków dziennie. Zmień liczbę kroków lub wybierz inny cel aktywności w zależności od urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy. Śledź postępy w realizacji celu w Sense. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Wyświetlanie statystyk” na stronie XNUMX.
Śledź swoją dziwkęurly aktywność
Sense pomaga Ci pozostać aktywnym przez cały dzień, rejestrując, kiedy jesteś w bezruchu i przypominając o ruchu. Przypomnienia zachęcają Cię do przejścia co najmniej 250 kroków na godzinę. Czujesz wibrację i widzisz przypomnienie na ekranie na 10 minut przed godziną, jeśli nie zrobiłeś 250 kroków. Kiedy po otrzymaniu przypomnienia uda Ci się osiągnąć cel 250 kroków, poczujesz drugą wibrację i zobaczysz wiadomość z gratulacjami.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.
47

Śledź swój sen
Noś Sense do łóżka, aby automatycznie śledzić podstawowe statystyki dotyczące snu, w tym czas snu, sen stages (czas spędzony w fazie REM, sen płytki i sen głęboki) oraz ocena snu (jakość snu).
Sense śledzi także szacunkową zmienność poziomu tlenu w ciągu nocy, co pomaga wykryć potencjalne zaburzenia oddychania, a także temperaturę skóry, aby sprawdzić, jak różni się ona od osobistej wartości wyjściowej.
Aby zobaczyć statystyki snu, zsynchronizuj zegarek po przebudzeniu i sprawdź aplikację Fitbit lub przesuń palcem w górę od tarczy zegara na zegarku.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.
Ustaw cel snu
Na początek, Twoim celem jest 8 godzin snu na dobę. Dostosuj ten cel do swoich potrzeb.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.
Wykryj chrapanie i poziom hałasu podczas snu
Mając subskrypcję Premium, włącz funkcję wykrywania chrapania i hałasu, aby mikrofon Fitbit Sense mógł śledzić hałas, w tym chrapanie Twoje lub osoby obok Ciebie. Analizując informacje o hałasie co kilka sekund, urządzenie może śledzić ogólny poziom hałasu w otoczeniu i sprawdzać, czy w nocy nie chrapie.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.
Poznaj swoje nawyki dotyczące snu
Dzięki subskrypcji Fitbit Premium możesz zobaczyć więcej szczegółów na temat swojego wyniku snu i porównania z rówieśnikami, co może pomóc Ci zbudować lepszą rutynę snu i obudzić się wypoczętym.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.
48

Śledź zmiany temperatury skóry

Sense rejestruje temperaturę skóry każdej nocy, aby pokazać, jak różni się ona od osobistej linii bazowej, aby pomóc zidentyfikować wszelkie zmiany w stosunku do linii bazowej. Wgląd w zmiany temperatury skóry w nocy może pomóc w zrozumieniu zmian zachodzących w ciele i dostrzeżeniu trendów. Do view zmiany temperatury skóry podczas snu,

otwórz aplikację Fitbit na swoim telefonie. Z kafelka karty Dzisiaj.

, stuknij w Temperatura

Zobaczysz wykres zmian temperatury skóry, a także wszelkie odczyty temperatury rdzenia, które zarejestrowałeś ręcznie.

Dzięki subskrypcji Fitbit Premium możesz obserwować zmiany temperatury skóry w ciągu nocy.
50

Pamiętaj, że musisz nosić Sense do spania przez 3 noce, zanim zobaczysz swoją podstawową temperaturę skóry. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy. Należy pamiętać, że ta funkcja nie jest dostępna na wszystkich rynkach.
Radź sobie ze stresem
Śledź stres i zarządzaj nim dzięki funkcjom uważności.
51

Użyj aplikacji EDA Scan
Aplikacja EDA Scan w Sense wykrywa aktywność elektroskórną, która może wskazywać na reakcję organizmu na stres. Ponieważ poziom potu jest kontrolowany przez współczulny układ nerwowy, zmiany te mogą pokazać znaczące trendy dotyczące reakcji organizmu na stres. Wybierz pomiędzy 2-minutowym szybkim skanowaniem lub sesją z przewodnikiem.
1. W Sense dotknij, aby otworzyć aplikację EDA Scan. 2. Wybierz opcję Szybki reset w przypadku skanowania trwającego 2 minuty lub Sesję z asystą w przypadku skanowania trwającego
do 60 minut. 3. Jeśli wybierzesz Sesję z przewodnikiem, pojawi się powiadomienie, aby otworzyć aplikację Fitbit.
Wybierz sesję uważności i dotknij Odtwórz dźwięk. Uwaga: abonenci Premium mają dostęp do dodatkowych medytacji z przewodnikiem w aplikacji Fitbit. 4. Połóż dłoń na górze ekranu. Pamiętaj, że dłoń musi dotykać wszystkich 4 stron metalowej ramy. 5. Nie ruszaj się podczas skanowania. Trzymaj rękę na Sense przez co najmniej 2 minuty. 6. Jeśli zdejmiesz rękę, skanowanie zostanie wstrzymane. Aby wznowić, połóż rękę z powrotem na ekranie. Aby zakończyć sesję, dotknij opcji Zakończ. 7. Po zakończeniu skanowania zostanie wygenerowany sygnał dźwiękowy. Stuknij opcję Zaloguj, aby zastanowić się, jak się czujesz, lub stuknij opcję Pomiń. 8. Przesuń palcem w dół, aby zobaczyć podsumowanie skanu, w tym liczbę odpowiedzi EDA, tętno na początku i na końcu sesji oraz refleksję, jeśli zarejestrowałeś odbicie. 9. Aby zobaczyć więcej szczegółów sesji, otwórz aplikację Fitbit na swoim telefonie.
Na karcie Dzisiaj dotknij kafelka Uważność Twoja podróż.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.
Ćwicz oddychanie sterowane
Aplikacja Relax w Sense zapewnia spersonalizowane sesje oddechowe z przewodnikiem, które pomogą Ci znaleźć chwile spokoju w ciągu dnia. Wszystkie powiadomienia są automatycznie wyłączane podczas sesji.
52

1. W Sense otwórz aplikację Relaks. 2. Stuknij Edytuj, aby zmienić czas trwania sesji lub wyłączyć opcję
wibracja. 3. Stuknij Start, aby rozpocząć sesję. Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie.
4. Po zakończeniu sesji dotknij Rejestruj, aby zastanowić się, jak się czujesz, lub dotknij Pomiń, aby pominąć ten krok.
5. View podsumowanie i dotknij Gotowe, aby zamknąć aplikację. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
Sprawdź swój wynik zarządzania stresem
Na podstawie danych dotyczących tętna, ćwiczeń i snu Twój wynik zarządzania stresem pomoże Ci sprawdzić, czy Twoje ciało codziennie wykazuje oznaki stresu. Wynik waha się od 1 do 100, gdzie wyższa liczba oznacza, że Twoje ciało wykazuje mniej oznak stresu fizycznego. Aby zobaczyć swój dzienny wynik zarządzania stresem, załóż zegarek do snu i następnego ranka otwórz aplikację Fitbit na swoim telefonie. Na karcie Dzisiaj dotknij kafelka Zarządzanie stresem. Rejestruj, jak się czujesz w ciągu dnia, aby uzyskać wyraźniejszy obraz tego, jak Twój umysł i ciało reagują na stres. Mając subskrypcję Fitbit Premium, zobacz szczegóły dotyczące zestawienia wyników. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
53

Zaawansowane wskaźniki zdrowia
Poznaj lepiej swoje ciało dzięki pomiarom zdrowia w aplikacji Fitbit. Ta funkcja pomaga view kluczowe wskaźniki śledzone przez Twoje urządzenie Fitbit na przestrzeni czasu, dzięki czemu możesz zobaczyć trendy i ocenić, co się zmieniło. Metryki obejmują:
l Nasycenie tlenem (SpO2) l Zmiany temperatury skóry l Zmienność tętna l Tętno spoczynkowe l Częstość oddechów Uwaga: ta funkcja nie jest przeznaczona do diagnozowania ani leczenia żadnego stanu chorobowego i nie należy jej wykorzystywać do jakichkolwiek celów medycznych. Ma on na celu dostarczenie informacji, które mogą pomóc Ci w zarządzaniu dobrym samopoczuciem. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swojego zdrowia, porozmawiaj z lekarzem. Jeśli uważasz, że masz nagły przypadek medyczny, zadzwoń po pogotowie ratunkowe. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
54

Ćwiczenia i zdrowie serca

Automatycznie śledź ćwiczenia lub aktywność za pomocą aplikacji Ćwiczenia, aby zobaczyć statystyki w czasie rzeczywistym i podsumowanie po treningu.
Sprawdź aplikację Fitbit, aby udostępnić swoją aktywność znajomym i rodzinie, zobaczyć, jak Twój ogólny poziom sprawności wypada na tle rówieśników i nie tylko.

Podczas treningu możesz odtwarzać muzykę poprzez aplikację Pandora lub Deezer na zegarku, sterować odtwarzaniem muzyki w Spotify za pomocą Spotify – Connect

& Aplikacja sterująca

lub steruj odtwarzaniem muzyki w telefonie.

1. Rozpocznij odtwarzanie muzyki w aplikacji lub na telefonie. 2. Otwórz aplikację Ćwiczenia i rozpocznij trening. Aby sterować odtwarzaniem muzyki podczas
ćwiczysz, naciśnij dwukrotnie przycisk. Pojawią się Twoje skróty.

3. Stuknij ikonę sterowania muzyką . 4. Aby powrócić do treningu, naciśnij przycisk.

Pamiętaj, że musisz sparować urządzenie audio Bluetooth, takie jak słuchawki lub głośnik, z Sense, aby słuchać muzyki zapisanej na zegarku.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Muzyka” na stronie 63.

Śledź swoje ćwiczenia automatycznie
Sense automatycznie rozpoznaje i rejestruje wiele czynności charakteryzujących się dużym ruchem, które trwają co najmniej 15 minut. Zobacz podstawowe statystyki dotyczące Twojej aktywności w aplikacji Fitbit na

Twój telefon. Na karcie Dzisiaj dotknij kafla Ćwiczenia

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Śledź i analizuj ćwiczenia za pomocą aplikacji Ćwiczenia

Śledź określone ćwiczenia w aplikacji Ćwiczenia

na Sense, aby zobaczyć statystyki w czasie rzeczywistym,

w tym dane tętna, spalone kalorie, czas, jaki upłynął i dane po treningu

podsumowanie na nadgarstku. Pełne statystyki treningu i mapa intensywności treningu, jeśli

korzystałeś z GPS, stuknij kafelek Ćwiczenie w aplikacji Fitbit.

Aby śledzić ćwiczenie:

1. W Sense otwórz aplikację Ćwiczenia

i przesuń, aby znaleźć ćwiczenie. Możesz

poproś także Alexę lub Asystenta Google o otwarcie aplikacji Ćwiczenia lub rozpoczęcie śledzenia

ćwiczyć. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz „Interakcja z asystentem głosowym” na

strona 33.

2. Dotknij ćwiczenia, aby je wybrać. Jeśli ćwiczenie wykorzystuje GPS, możesz poczekać

sygnał do połączenia lub rozpocznij ćwiczenie, a GPS połączy się, gdy pojawi się sygnał

dostępny. Pamiętaj, że nawiązanie połączenia z GPS może zająć kilka minut.

3. Stuknij ikonę odtwarzania, aby rozpocząć ćwiczenie, lub przesuń palcem w górę, aby wybrać ćwiczenie
celu lub dostosuj ustawienia. Aby uzyskać więcej informacji na temat ustawień, zobacz „Dostosuj ustawienia ćwiczeń” na następnej stronie. 4. Stuknij dużą statystykę, aby przewijać statystyki w czasie rzeczywistym. Aby wstrzymać

treningu, przesuń palcem w górę i dotknij ikony pauzy .

5. Po zakończeniu treningu przesuń palcem w górę i dotknij ikony zakończenia
Koniec. Pojawi się podsumowanie treningu. 6. Stuknij Gotowe, aby zamknąć ekran podsumowania.

Uwagi:

l Jeśli ustawisz cel ćwiczeń, zegarek powiadomi Cię, gdy będziesz w połowie drogi do celu i kiedy go osiągniesz.
l Jeśli ćwiczenie korzysta z GPS, u góry ekranu pojawi się komunikat „Łączenie GPS…”. Gdy na ekranie pojawi się komunikat „GPS podłączony”, a Sense wibruje, oznacza to, że GPS jest podłączony.

Korzystanie z wbudowanego GPS wpływa na żywotność baterii zegarka. Gdy śledzenie GPS jest włączone, Sense może śledzić do 12 godzin ciągłych ćwiczeń.

Dostosuj ustawienia ćwiczeń
Dostosuj ustawienia zegarka dla każdego rodzaju ćwiczeń. Ustawienia obejmują:

Strefa tętna Otrzymuj powiadomienia, gdy osiągniesz docelowe strefy tętna podczas treningu Powiadomienia. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy

Okrążenia

Otrzymuj powiadomienia, gdy osiągniesz określone kamienie milowe podczas treningu

Pokaż statystyki Wybierz statystyki, które chcesz zobaczyć podczas śledzenia ćwiczenia

GPS

Śledź swoją trasę za pomocą GPS

Automatyczna pauza Automatycznie wstrzymuj bieganie lub jazdę na rowerze, gdy przestaniesz się ruszać

Run Detect Track uruchamia się automatycznie bez otwierania aplikacji Ćwiczenia

Wyświetlacz zawsze włączony

Nie wyłączaj ekranu podczas ćwiczeń

Długość basenu Ustaw długość basenu

Interwał

Dostosuj interwały ruchu i odpoczynku używane podczas treningu interwałowego

1. W Sense otwórz aplikację Ćwiczenia. 2. Przesuń, aby znaleźć ćwiczenie.

3. Przesuń palcem w górę od dołu ekranu, a następnie przesuń w górę listę ustawień.
4. Stuknij ustawienie, aby je dostosować. 5. Gdy skończysz, przesuń palcem w dół, aż zobaczysz ikonę odtwarzania .
Sprawdź podsumowanie treningu
Po zakończeniu treningu Sense wyświetli podsumowanie Twoich statystyk. Sprawdź kafelek Ćwiczenia w aplikacji Fitbit, aby zobaczyć dodatkowe statystyki i mapę intensywności treningu, jeśli korzystałeś z GPS.
Sprawdź swoje tętno
Sense personalizuje strefy tętna, korzystając z rezerwy tętna, która jest różnicą między tętnem maksymalnym a tętnem spoczynkowym. Aby pomóc Ci określić wybraną intensywność treningu, podczas ćwiczeń sprawdzaj swoje tętno i strefę tętna na zegarku. Sense powiadamia o wejściu w strefę tętna.
58

Ikona

Strefa
Strefa poniżej

Obliczenie

Opis

Poniżej 40% rezerwy tętna

Poniżej strefy spalania tłuszczu Twoje serce bije wolniej.

Strefa spalania tłuszczu

Od 40% do 59% rezerwy tętna

W strefie spalania tłuszczu prawdopodobnie wykonujesz umiarkowaną aktywność, taką jak szybki spacer. Twoje tętno i oddech mogą być podwyższone, ale nadal możesz prowadzić rozmowę.

Strefa kardio

Od 60% do 84% rezerwy tętna

W strefie cardio prawdopodobnie wykonujesz energiczną aktywność, taką jak bieganie lub kręcenie się.

Strefa Szczytu

Większy

W strefie szczytowej prawdopodobnie

niż 85% wykonywania krótkiej, intensywnej aktywności

twoje serce poprawia wydajność i szybkość,

wskaźnik

takich jak sprint lub wysoka intensywność

zarezerwować

trening interwałowy.

Niestandardowe strefy tętna
Zamiast korzystać z tych stref tętna, możesz utworzyć niestandardową strefę w aplikacji Fitbit, aby kierować się określonym zakresem tętna. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.
Zdobywaj minuty aktywności w strefie
Zdobywaj minuty w strefie aktywnej za czas spędzony w strefach spalania tłuszczu, cardio lub szczytowego tętna. Aby pomóc Ci zmaksymalizować czas, zarabiasz 2 minuty w strefie aktywności za każdą minutę spędzoną w strefach cardio lub szczytowych.
1 minuta w strefie spalania tłuszczu = 1 minuta w strefie aktywnej 1 minuta w strefie kardio lub szczytowej = 2 minuty w strefie aktywnej Kilka chwil po przejściu do innej strefy tętna podczas ćwiczenia zegarek brzęczy, informując o tym, jak mocno pracujesz. Liczba wibracji zegarka wskazuje, w której strefie się znajdujesz:
1 sygnał = poniżej strefy 2 sygnały = strefa spalania tłuszczu 3 sygnały = strefa cardio
4 sygnały = strefa szczytowa Na początek Twój tygodniowy cel jest ustawiony na 150 minut w strefie aktywnej. Będziesz otrzymywać powiadomienia, gdy osiągniesz swój cel. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
Otrzymuj powiadomienia o tętnie
Bądź na bieżąco, gdy Sense wykryje, że Twoje tętno wykracza poza górny lub dolny próg, gdy wydajesz się być nieaktywny przez co najmniej 10 minut.
60

Aby wyłączyć tę funkcję lub dostosować progi:

1. Z zakładki Dzisiaj

w aplikacji Fitbit na telefonie dotknij swojego profile

obraz sens płytki.

2. W sekcji Aktywność i dobre samopoczucie dotknij Ustawienia serca Wysokie i niskie tętno.

3. Włącz lub wyłącz Powiadomienie o wysokim tętnie lub Powiadomienie o niskim tętnie albo stuknij

Niestandardowe dostosowanie progu.

View poprzednie powiadomienia o tętnie, rejestruj możliwe objawy i przyczyny lub usuwaj powiadomienia w aplikacji Fitbit. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Sprawdź swój dzienny wynik gotowości
Dowiedz się, co jest najlepsze dla Twojego organizmu, dzięki dziennemu wynikowi gotowości dostępnemu w ramach subskrypcji Fitbit Premium. Codziennie rano sprawdzaj aplikację Fitbit, aby zobaczyć swój wynik w zakresie od 1 do 100, w oparciu o Twoją aktywność, sen i zmienność tętna. Wysoki wynik oznacza, że jesteś gotowy do ćwiczeń, a niski wynik sugeruje, że powinieneś skupić się na regeneracji.

Gdy sprawdzasz swój wynik, widzisz również zestawienie czynników, które wpłynęły na Twój wynik, spersonalizowany cel związany z aktywnością na dany dzień oraz zalecane treningi lub sesje regeneracyjne.

Aby zobaczyć swój dzienny wynik gotowości, załóż tracker do snu i otwórz Fitbit

aplikację w telefonie następnego ranka. Na karcie Dzisiaj stuknij opcję Gotowość

płytka

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

View Twój wynik cardio fitness
View ogólną sprawność układu krążenia w aplikacji Fitbit. Zobacz swój wynik sprawności cardio i poziom sprawności cardio, które pokazują, jak wypadasz w porównaniu z rówieśnikami.
W aplikacji Fitbit dotknij kafelka Tętno i przesuń palcem w lewo na wykresie tętna, aby zobaczyć szczegółowe statystyki wydolności kardio.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Udostępnij swoją aktywność
Po zakończeniu treningu otwórz aplikację Fitbit, aby udostępniać statystyki znajomym i rodzinie.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Muzyka
Korzystaj z aplikacji na zegarku, aby słuchać muzyki przez słuchawki lub głośniki Bluetooth.

Podłącz słuchawki lub głośniki Bluetooth

Podłącz do 8 urządzeń audio Bluetooth, aby słuchać muzyki z zegarka.

Aby sparować nowe urządzenie audio Bluetooth:

1. Aktywuj tryb parowania w słuchawkach lub głośniku Bluetooth.

2. W Sense otwórz aplikację Ustawienia

Wibracje i dźwięk.

3. W sekcji Bluetooth dotknij Zarządzaj urządzeniami.

4. Przesuń w górę, aby wyświetlić sekcję Inne urządzenia. Sense szuka pobliskich urządzeń.

5. Gdy Sense znajdzie w pobliżu urządzenia audio Bluetooth, wyświetli listę

ekran. Stuknij nazwę urządzenia, które chcesz sparować.

Po zakończeniu parowania na ekranie pojawi się znacznik wyboru.

Aby słuchać muzyki za pomocą innego urządzenia Bluetooth:

1. W Sense otwórz aplikację Ustawienia

Wibracje i dźwięk.

2. W sekcji Bluetooth dotknij urządzenia, którego chcesz używać lub sparuj nowe urządzenie.

Następnie poczekaj chwilę, aż urządzenie się połączy.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Kontroluj muzykę za pomocą Sense
Kontroluj odtwarzanie muzyki w aplikacji na Sense lub na telefonie. Aby wybrać źródło muzyki:

1. Naciśnij dwukrotnie przycisk Sense. Pojawią się Twoje skróty. 2. Stuknij ikonę sterowania muzyką . 3. Ikona w lewym górnym rogu pokazuje, czy aktualnie ustawione jest źródło muzyki
na telefon lub zegarek. Stuknij, aby zmienić źródło muzyki, a następnie naciśnij przycisk, aby powrócić do sterowania muzyką. Aby sterować muzyką: 1. Podczas odtwarzania muzyki naciśnij dwukrotnie przycisk. Pojawią się Twoje skróty. 2. Stuknij ikonę sterowania muzyką . 3. Odtwórz, wstrzymaj lub dotknij ikon strzałek, aby przejść do następnego lub poprzedniego utworu. Stuknij ikonę głośności, aby dostosować głośność.
Muzyka Capopntrol w Spotify – Connect & Control
Użyj aplikacji Spotify – Connect & Control na Sense, aby sterować Spotify na telefonie, komputerze lub innym urządzeniu Spotify Connect. Nawiguj między listami odtwarzania, takimi jak utwory, i przełączaj się między urządzeniami za pomocą zegarka. Pamiętaj, że obecnie aplikacja Spotify – Connect & Control steruje wyłącznie odtwarzaniem muzyki na sparowanym urządzeniu, więc urządzenie musi pozostać w pobliżu i mieć połączenie z Internetem. Aby korzystać z tej aplikacji, potrzebujesz subskrypcji Spotify Premium. Więcej informacji o Spotify Premium znajdziesz na spotify.com. Instrukcje można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
64

Użytkownicy często korzystają z aplikacji Pandora (United

Dzięki aplikacji Pandora

w Sense pobierz maksymalnie 3 najczęściej odtwarzane gry

Stacje Pandora lub popularne wybrane stacje treningowe bezpośrednio na zegarek. Uwaga

że potrzebujesz płatnej subskrypcji Pandory i połączenia Wi-Fi do pobrania

stacje. Aby uzyskać więcej informacji o subskrypcjach Pandora, zobacz help.pandora.com.

Instrukcje można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.

Słuchaj muzyki za pomocą aplikacji Deezer

Dzięki aplikacji Deezer

w Sense pobierz swoje playlisty Deezer i Flow

bezpośrednio na zegarek. Pamiętaj, że potrzebujesz płatnej subskrypcji Deezer i Wi-

Połączenie Fi do pobierania muzyki. Aby uzyskać więcej informacji o Deezerze

subskrypcji, zobacz support.deezer.com.

Instrukcje można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.

Płatność Fitbit
Sense zawiera wbudowany chip NFC, który umożliwia korzystanie z kart kredytowych i debetowych na zegarku.

Używaj kart kredytowych i debetowych
Skonfiguruj Fitbit Pay w sekcji Portfel aplikacji Fitbit i używaj zegarka do robienia zakupów w sklepach, które akceptują płatności zbliżeniowe.
Nieustannie dodajemy nowe lokalizacje i wydawców kart do naszej listy partnerów. Aby sprawdzić, czy Twoja karta płatnicza działa z Fitbit Pay, wejdź na fitbit.com/fitbit-pay/banks.
Skonfiguruj Fitbit Pay
Aby korzystać z Fitbit Pay, dodaj co najmniej 1 kartę kredytową lub debetową z banku uczestniczącego w programie do sekcji Portfel w aplikacji Fitbit. Portfel to miejsce, w którym dodajesz i usuwasz karty płatnicze, ustawiasz kartę domyślną dla zegarka, edytujesz metodę płatności i ponownieview ostatnie zakupy.

1. Z zakładki Dzisiaj

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz zmysł

dachówka.

2. Stuknij kafelek Portfel.

3. Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby dodać kartę płatniczą. W niektórych przypadkach twój

bank może wymagać dodatkowej weryfikacji. Jeśli dodajesz kartę jako pierwszą

może pojawić się prośba o ustawienie 4-cyfrowego kodu PIN dla zegarka. Uwaga

że potrzebujesz również włączonej ochrony hasłem w telefonie.

4. Po dodaniu karty postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby włączyć powiadomienia

telefonu (jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś), aby zakończyć konfigurację.

Robić zakupy
Rób zakupy za pomocą Fitbit Pay w każdym sklepie, który akceptuje płatności zbliżeniowe. Aby ustalić, czy sklep akceptuje Fitbit Pay, poszukaj poniższego symbolu na terminalu płatniczym:

Wszyscy klienci poza Australią:

1. Otwórz aplikację Portfel

na Twoim zegarku.

2. Jeśli pojawi się monit, wprowadź 4-cyfrowy kod PIN zegarka. Twoja karta domyślna pojawi się na

ekran.

3. Aby zapłacić kartą domyślną, przytrzymaj nadgarstek w pobliżu terminala płatniczego. Aby zapłacić inną kartą, znajdź kartę, której chcesz użyć i zbliż nadgarstek do terminala płatniczego.

Klienci w Australii:
1. Jeśli posiadasz kartę kredytową lub debetową z australijskiego banku, zbliż zegarek do terminala płatniczego, aby zapłacić. Jeśli Twoja karta pochodzi z banku spoza Australii lub jeśli chcesz zapłacić kartą, która nie jest Twoją kartą domyślną, wykonaj kroki 1-3 w powyższej sekcji.
2. Jeśli pojawi się monit, wprowadź 4-cyfrowy kod PIN zegarka. 3. Jeśli kwota zakupu przekracza 100 USD, postępuj zgodnie z instrukcjami na stronie
terminal płatniczy. Jeśli pojawi się monit o podanie kodu PIN, wprowadź kod PIN karty (nie zegarka).
Gdy płatność się powiedzie, zegarek wibruje, a na ekranie pojawia się potwierdzenie.
Jeśli terminal płatniczy nie rozpoznaje Fitbit Pay, upewnij się, że tarcza zegarka znajduje się blisko czytnika, a kasjer wie, że korzystasz z płatności zbliżeniowej.

Aby zapewnić dodatkowe bezpieczeństwo, musisz nosić Sense na nadgarstku, aby korzystać z Fitbit Pay.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Zmień domyślną kartę

1. Z zakładki Dzisiaj
płytka. 2. Stuknij kafelek Portfel.

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz zmysł

3. Znajdź kartę, którą chcesz ustawić jako opcję domyślną. 4. Stuknij opcję Ustaw jako domyślną w Sense.
Zapłać za tranzyt
Użyj Fitbit Pay, aby włączać i wyłączać czytniki transportu publicznego, które akceptują płatności zbliżeniowe kartami kredytowymi lub debetowymi. Aby zapłacić zegarkiem, wykonaj czynności opisane w sekcji „Używanie kart kredytowych i debetowych” na stronie 66. Płać tą samą kartą na zegarku Fitbit, dotykając czytnika transportu publicznego na początku i na końcu podróży. Przed rozpoczęciem podróży upewnij się, że Twoje urządzenie jest naładowane.
69

Aktualizuj, uruchom ponownie i usuń
Niektóre czynności rozwiązywania problemów mogą wymagać ponownego uruchomienia zegarka, podczas gdyasinPrzyda się, jeśli chcesz podarować Sense innej osobie. Zaktualizuj zegarek, aby otrzymywać nowe aktualizacje Fitbit OS.
Zaktualizuj Sense
Zaktualizuj zegarek, aby uzyskać najnowsze ulepszenia funkcji i aktualizacje produktów. Gdy aktualizacja jest dostępna, w aplikacji Fitbit pojawia się powiadomienie. Po rozpoczęciu aktualizacji postępuj zgodnie z paskami postępu w Sense i aplikacji Fitbit, aż aktualizacja zostanie zakończona. Podczas aktualizacji trzymaj zegarek i telefon blisko siebie.
Aktualizacja Sense trwa kilka minut i może wymagać dużego obciążenia baterii. Zalecamy podłączenie zegarka do ładowarki przed rozpoczęciem aktualizacji.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.
Zrestartuj Sense
Jeśli nie możesz zsynchronizować Sense lub masz problemy ze śledzeniem statystyk lub odbieraniem powiadomień, uruchom ponownie zegarek na nadgarstku: Aby ponownie uruchomić zegarek, naciśnij i przytrzymaj przycisk przez 10 sekund, aż zobaczysz logo Fitbit na ekranie, a następnie zwolnij przycisk. Ponowne uruchomienie zegarka nie powoduje usunięcia żadnych danych.
Sense ma w urządzeniu małe otwory na wysokościomierz, głośnik i mikrofon. Nie próbuj ponownie uruchamiać urządzenia, wkładając w te otwory jakiekolwiek przedmioty, takie jak spinacze biurowe, ponieważ możesz uszkodzić Sense.
70

Czujnik wyłączania

Aby wyłączyć zegarek, otwórz aplikację Ustawienia

Zamknięcie.

Aby włączyć zegarek, naciśnij przycisk.

Informacje na temat długoterminowego przechowywania Sense można znaleźć w odpowiednim artykule pomocy.

Wymaż zmysł
Jeśli chcesz przekazać Sense innej osobie lub chcesz go zwrócić, najpierw wyczyść swoje dane osobowe:

W Sense otwórz aplikację Ustawienia

Informacje o przywróceniu ustawień fabrycznych Sense.

Rozwiązywanie problemów
Jeśli Sense nie działa prawidłowo, zapoznaj się z poniższymi krokami rozwiązywania problemów.
Brak sygnału tętna
Sense stale monitoruje tętno podczas ćwiczeń i przez cały dzień. Jeśli czujnik tętna w zegarku ma trudności z wykryciem sygnału, pojawiają się przerywane linie.
Jeśli zegarek nie wykrywa sygnału tętna, upewnij się, że nosisz go prawidłowo, przesuwając go wyżej lub niżej na nadgarstku albo zaciskając lub rozluźniając pasek. Zmysł powinien mieć kontakt ze skórą. Po krótkim trzymaniu ramienia nieruchomo i prosto powinieneś ponownie zobaczyć tętno. Więcej informacji można znaleźć w powiązanym artykule pomocy.
Brak sygnału GPS
Czynniki środowiskowe, w tym wysokie budynki, gęsty las, strome wzgórza i gęste zachmurzenie, mogą zakłócać zdolność zegarka do łączenia się z satelitami GPS. Jeśli podczas ćwiczenia zegarek będzie szukał sygnału GPS, u góry ekranu pojawi się komunikat „łączenie”. Jeśli Sense nie może połączyć się z satelitą GPS, zegarek przestaje próbować nawiązać połączenie do czasu następnego rozpoczęcia ćwiczenia GPS.
72

Aby uzyskać najlepsze wyniki, przed rozpoczęciem treningu poczekaj, aż Sense znajdzie sygnał.
Jeśli Sense utraci sygnał GPS podczas treningu, u góry ekranu pojawi się komunikat „Utracono sygnał GPS”. Zegarek podejmie próbę ponownego połączenia.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Nie można połączyć się z Wi-Fi
Jeśli Sense nie może połączyć się z Wi-Fi, być może wprowadziłeś nieprawidłowe hasło lub hasło mogło się zmienić:

1. Z zakładki Dzisiaj

w aplikacji Fitbit dotknij swojego profile obraz zmysł

dachówka.

2. Stuknij Ustawienia Wi-Fi Dalej.

3. Stuknij sieć, z której chcesz korzystać. Usuń.

4. Stuknij opcję Dodaj sieć i postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby ponownie połączyć się z siecią Wi-Fi.

Sieć Fi.

Aby sprawdzić, czy Twoja sieć Wi-Fi działa poprawnie, podłącz inne urządzenie do swojej sieci; jeśli połączy się pomyślnie, spróbuj ponownie połączyć zegarek.
Jeśli Sense nadal nie łączy się z Wi-Fi, upewnij się, że próbujesz połączyć zegarek z kompatybilną siecią. Aby uzyskać najlepsze wyniki, użyj domowej sieci Wi-Fi. Sense nie może łączyć się z Wi-Fi 5 GHz, WPA Enterprise lub sieciami publicznymi, które wymagają logowania, subskrypcji lub profileS. Aby zapoznać się z listą zgodnych typów sieci, zobacz „Łączenie z Wi-Fi” na stronie 10.
Po upewnieniu się, że sieć jest kompatybilna, uruchom ponownie zegarek i spróbuj ponownie połączyć się z Wi-Fi. Jeśli na liście dostępnych sieci pojawiają się inne sieci, ale nie sieć preferowana, przesuń zegarek bliżej routera.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz powiązany artykuł pomocy.

Telefon odłączony

Gdy urządzenie Fitbit nie jest połączone z telefonem, telefon zostaje rozłączony

ikona

pojawia się na 3 sekundy u góry tarczy zegara po włączeniu

ekran. Możesz mieć problemy z synchronizacją i odbieraniem powiadomień ze swojego konta

telefon. Jeśli Twój telefon znajduje się w pobliżu, wykonaj kroki rozwiązywania problemów zawarte w powiązanej pomocy

artykuł.

Inne problemy
Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych problemów, uruchom ponownie zegarek:
l Nie synchronizuje się. l Nie reaguje na dotknięcia, przeciągnięcia lub naciśnięcia przycisków. l Nie śledzi kroków ani innych danych. l Nie wyświetla powiadomień.
Aby uzyskać instrukcje, zobacz „Uruchom ponownie Sense” na stronie 70.

Informacje ogólne i specyfikacje
Czujniki i komponenty
Fitbit Sense zawiera następujące czujniki i silniki:
l 3-osiowy akcelerometr śledzący wzorce ruchu l Żyroskop l Wysokościomierz śledzący zmiany wysokości l Wbudowany odbiornik GPS + GLONASS śledzący Twoją lokalizację podczas treningu l Wielościeżkowy optyczny tracker tętna l Uniwersalne czujniki elektryczne kompatybilne z Aplikacja EKG i skanowanie EDA
aplikacja l Czujnik temperatury skóry na nadgarstku l Czujnik światła otoczenia l Mikrofon l Głośnik l Silnik wibracyjny
Przybory
Pasek dołączony do Sense jest wykonany z elastycznego, wytrzymałego materiału elastomerowego, podobnego do używanego w wielu zegarkach sportowych.
Obudowa i klamra Sense są wykonane z anodyzowanego aluminium. Chociaż anodowane aluminium może zawierać śladowe ilości niklu, co może wywołać reakcję alergiczną u osoby wrażliwej na nikiel, zawartość niklu we wszystkich produktach Fitbit spełnia surową dyrektywę Unii Europejskiej w sprawie niklu.
Nasze produkty mogą zawierać śladowe ilości akrylanów i metakrylanów z klejów stosowanych w tych produktach, ale pracujemy nad tym, aby nasze produkty były zgodne z rygorystycznymi specyfikacjami projektowymi i spełniały obszerne wymagania testowe, aby zminimalizować możliwość reakcji na te kleje.
75

Technologia bezprzewodowa
Sense zawiera nadajnik-odbiornik radiowy Bluetooth 5.0, układ Wi-Fi i układ NFC.

Sprzężenie zwrotne dotykowe
Sense zawiera silnik wibracyjny dla alarmów, celów, powiadomień, przypomnień i aplikacji.

Bateria
Sense zawiera ładowalną baterię litowo-polimerową.

Pamięć
Sense przechowuje Twoje dane, w tym dzienne statystyki, informacje o śnie i historię ćwiczeń przez 7 dni. Zobacz swoje dane historyczne w aplikacji Fitbit.

Wyświetlacz
Sense ma kolorowy wyświetlacz AMOLED.

Rozmiar zespołu
Rozmiary pasków pokazano poniżej. Należy pamiętać, że sprzedawane oddzielnie paski akcesoriów mogą się nieznacznie różnić.

Mała opaska Pasuje na nadgarstek o obwodzie od 5.5 do 7.1 cala (140 mm do 180 mm)

Duży zespół

Na nadgarstek o obwodzie od 7.1 do 8.7 cala (180 mm - 220 mm)

Warunki środowiskowe

Temperatura pracy

od -14° do 113° C (od 10° do 45° F)

Temperatura przechowywania

-4 ° do 14 ° F (-20 ° do -10 ° C)

113 ° do 140 ° F (45 ° do 60 ° C)

Temperatura ładowania

32° do 95° F (0° do 35° C)

Wodoodporność Wodoodporność do 50 metrów

Zakres wilgotności

Chociaż Fitbit Sense może działać w warunkach wilgotności od 0% do 100%, zalecamy, aby nie używać go w warunkach powyżej 60% przez dłuższy czas.

Maksymalna wysokość operacyjna

28,000 stopy (8,534 m)

Dowiedz się więcej
Aby dowiedzieć się więcej o zegarku, o tym, jak śledzić swoje postępy w aplikacji Fitbit i jak budować zdrowe nawyki dzięki Fitbit Premium, odwiedź help.fitbit.com.
Polityka zwrotów i gwarancja
Znajdź informacje o gwarancji i politykę zwrotów fitbit.com na naszym webstrona.

Informacje regulacyjne i dotyczące bezpieczeństwa
Uwaga dla użytkownika: Treść regulacyjna dla niektórych regionów może być również viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne
UstSaAte: mFeednet ral Communications Commission (FCC)
Model FB512 Identyfikator FCC: XRAFB512
Uwaga dla użytkownika: Identyfikator FCC może również być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne Deklaracja zgodności dostawcy
Unikalny identyfikator: FB512 Strona odpowiedzialna Informacje kontaktowe w USA 199 Fremont Street, 14th Floor San Francisco, CA 94105 Stany Zjednoczone 877-623-4997 Oświadczenie o zgodności z FCC (dla produktów objętych częścią 15) To urządzenie jest zgodne z częścią 15 przepisów FCC. Działanie podlega następującym dwóm warunkom:
78

1. To urządzenie nie może powodować szkodliwych zakłóceń oraz 2. To urządzenie musi akceptować wszelkie zakłócenia, w tym zakłócenia, które mogą
powodować niepożądane działanie urządzenia.
Ostrzeżenie FCC
Zmiany lub modyfikacje, na które nie wyraziła wyraźnej zgody strona odpowiedzialna za zgodność, mogą spowodować unieważnienie prawa użytkownika do korzystania ze sprzętu.
Uwaga: To urządzenie zostało przetestowane i uznane za zgodne z limitami dla urządzeń cyfrowych klasy B, zgodnie z częścią 15 przepisów FCC. Limity te mają na celu zapewnienie rozsądnej ochrony przed szkodliwymi zakłóceniami w instalacjach mieszkalnych. To urządzenie generuje, wykorzystuje i może emitować energię o częstotliwości radiowej i jeśli nie zostanie zainstalowane i używane zgodnie z instrukcją, może powodować szkodliwe zakłócenia w komunikacji radiowej. Nie ma jednak gwarancji, że zakłócenia nie wystąpią w konkretnej instalacji. Jeśli to urządzenie powoduje szkodliwe zakłócenia w odbiorze radia lub telewizji, co można ustalić, wyłączając i włączając urządzenie, zachęca się użytkownika do podjęcia próby skorygowania zakłóceń za pomocą jednego lub kilku z następujących środków:
l Zmień orientację lub położenie anteny odbiorczej. l Zwiększ odległość między urządzeniem a odbiornikiem. l Podłącz sprzęt do gniazdka w obwodzie innym niż ten, do którego jest podłączony
odbiornik jest podłączony. l Skonsultuj się ze sprzedawcą lub doświadczonym technikiem radiowo-telewizyjnym w celu uzyskania pomocy.
To urządzenie spełnia wymagania FCC i IC dotyczące ekspozycji na fale radiowe w miejscach publicznych i niekontrolowanych.
Kanada: Oświadczenie Industry Canada (IC)
Model / Modèle FB512
Układ scalony: 8542A-FB512
Uwaga dla użytkownika: Identyfikator IC może również być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne
79

Avis à l'utilisateur: L'ID de l'IC peut également être konsulté sur votre appareil. Wrzuć zawartość:
Paramètres À propos de Sense Mentions légales
To urządzenie spełnia wymagania IC dotyczące ekspozycji na fale radiowe w miejscach publicznych lub niekontrolowanych.
Cet appareil jest zgodny z warunkami IC i matière de RF dans des environnements publics oru incontrôlée
Informacja IC dla użytkowników w języku angielskim / francuskim zgodnie z bieżącym wydaniem RSS GEN:
To urządzenie jest zgodne z normami RSS zwolnionymi z licencji Industry Canada.
Eksploatacja podlega następującym dwóm warunkom:
1. to urządzenie nie może powodować zakłóceń oraz 2. to urządzenie musi akceptować wszelkie zakłócenia, w tym zakłócenia, które mogą
spowodować niepożądane działanie urządzenia. Cet Appareil est Conforme avec Industrie Canada Standard RSS zwalnia z licencji. Wykorzystanie syna est soumise à Les deux condition suivantes:
1. cet appareil ne peut pas provoquer d'interférences et 2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui
peuvent powodowa un mauvais fonctionnement du dispositif
Unia Europejska (UE)
Pasma częstotliwości i moc
Podane tutaj dane dotyczą maksymalnej mocy częstotliwości radiowej transmitowanej w pasmach częstotliwości, w których działa urządzenie radiowe.
Wi-Fi 2400–2483.5 MHz < 20 dBm EIRP Bluetooth 2400–2483.5 MHz < 13 dBm EIRP NFC 13.56 MHz < 42 dBuA/m w odległości 10 m
Uproszczona Deklaracja Zgodności UE
80

Niniejszym Fitbit LLC oświadcza, że typ urządzenia radiowego Model FB512 jest zgodny z Dyrektywą 2014/53/UE. Pełny tekst deklaracji zgodności UE jest dostępny pod następującym adresem internetowym: www.fitbit.com/safety Vereinfachte EU-Konformitätserklärung Fitbit LLC erklärt hiermit, dass die Funkgerättypen Modell FB512 die Richtlinie 2014/53/EU erfüllen. Der vollständige Wortlaut der EU-Konformitätserklärungen cann for folgender Internetaddresse abgerufen werden: www.fitbit.com/safety Declaración UE de Conformidad simplificada Po przedstawieniu, Fitbit LLC deklaruje, że jest to typ urządzenia radiowego Modelo FB512 z dyrektywą 2014/53/ UE. Pełny tekst deklaracji zgodności z UE jest dostępny w następujący sposób w Internecie: www.fitbit.com/safety Deklaracja zgodności UE uproszczona Fitbit LLC deklaruje par la presente que les modèles d'appareils radio FB512 jest zgodny z la Dyrektywa 2014/53/UE. Deklaracje zgodności UE dostępne w ramach zintegrowanej witryny na stronie: www.fitbit.com/safety Wytyczne UE dotyczące zgodności Fitbit LLC obejmują wskazówki dotyczące urządzenia radiowego Modello FB512 i są zgodne ze wszystkimi dyrektywami 2014/53/UE. Testo completo della dichiarazione di conformità UE jest dostępne al seguente indirizzo Internet: www.fitbit.com/safety
Stopień ochrony IP
Model FB512 ma klasę wodoodporności IPX8 zgodnie z normą IEC 60529, do głębokości 50 metrów.
81

Model FB512 ma stopień wnikania pyłu IP6X zgodnie z normą IEC 60529, która wskazuje, że urządzenie jest pyłoszczelne. Instrukcje dotyczące uzyskiwania dostępu do oceny IP produktu znajdują się na początku tej sekcji.
Argentyna
C-24969
Australia i Nowa Zelandia
Uwaga dla użytkownika: Treści regulacyjne dla tego regionu również mogą być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne
Białoruś
Uwaga dla użytkownika: Treści regulacyjne dla tego regionu również mogą być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne
82

Chiny
Uwaga dla użytkownika: Treści regulacyjne dla tego regionu również mogą być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne
83

Nazwa części chińskiej dyrektywy RoHS

Substancje lub pierwiastki toksyczne i niebezpieczne

modelu FB512

(pb)

(HG)

(Płyta CD)

(Cr(VI))

(BZ)

(Pasek i

Klamra)

(Elektronika)

—

(Bateria)

(Ładowanie

Kabel)

SJ / T 11364

(PBDE) O
Ooo
O

O = GB/T 26572 (wskazuje, że zawartość substancji toksycznej i niebezpiecznej we wszystkich materiałach jednorodnych danej części jest niższa od wymaganego stężenia granicznego opisanego w GB/T 26572).

X = GB/T 26572 (wskazuje, że zawartość substancji toksycznej i niebezpiecznej w co najmniej jednym materiale jednorodnym części przekracza wymagania dotyczące stężenia granicznego opisane w GB/T 26572).

Identyfikator CMIIT 2020DJ10177 84

Pasmo częstotliwości: 2400–2483.5 MHz NFC: 13.56 MHz Moc nadawana: Max EIRP, 12.9 dBm Zajęte pasmo: BLE: 2 MHz, BT: 1 MHz, NFC: 2.3 kHz, WiFi: 20 MHz System modulacji: BLE: GFSK, BT: GFSK (BDR ), n/4-DQPSK (EDR), 8PSK (EDR), NFC: ASK, WiFi: DSSS, OFDM
Unia celna
Uwaga dla użytkownika: Treści regulacyjne dla tego regionu również mogą być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne

Indonezja
69638 / SDPPI / 2020 3788

Izrael

51-75181.

Japonia
Uwaga dla użytkownika: Treści regulacyjne dla tego regionu również mogą być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne

201-200608
Królestwo Arabii Saudyjskiej
Uwaga dla użytkownika: Treści regulacyjne dla tego regionu również mogą być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne
Meksyk
Uwaga dla użytkownika: Treści regulacyjne dla tego regionu również mogą być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne
La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. Es posible que este equipo o dispositivo bez powodu interferencia perjudicial y 2. Este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada
86

Moldova
Uwaga dla użytkownika: Treści regulacyjne dla tego regionu również mogą być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Nigeria
Podłączenie i użytkowanie tego sprzętu komunikacyjnego jest dozwolone przez Nigeryjską Komisję Łączności.
Oman
TRA/TA-R/9917/20 D090258
Paragwaj
NR: 2022-01-I-0056
Filipiny
Typ zaakceptowany
Nr: ESD-RCE-2023770
87

Serbia
Singapur
Uwaga dla użytkownika: Treści regulacyjne dla tego regionu również mogą być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne
Korea Południowa
Uwaga dla użytkownika: Treści regulacyjne dla tego regionu również mogą być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne
88

.
, .

(Model) FB512

(SAR głowy) 0.142 W/kg

B ( ): EMC (B ), .

Tłumaczenie: Urządzenia klasy B (sprzęt do komunikacji nadawczej do użytku domowego): Rejestracja EMC przeznaczona jest głównie do użytku domowego (klasa B) i może być używana na wszystkich obszarach, na których jest dostępne to urządzenie.
Tajwan

Sens

Tłumaczenie:
Uwaga dla użytkownika: Treść regulacyjna może być również viewed na urządzeniu. Instrukcje do view zawartość z Twojego menu:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne
:
l
l
Tłumaczenie:
Ostrzeżenie dotyczące radiotelefonów o małej mocy:
l Bez zezwolenia wydanego przez NCC żadna firma, przedsiębiorstwo ani użytkownik nie może zmieniać częstotliwości zatwierdzonego urządzenia o częstotliwości radiowej małej mocy, zwiększać jego mocy nadawczej ani zmieniać oryginalnych właściwości lub wydajności.
l Korzystanie z urządzeń RF o małej mocy nie może wpływać na bezpieczeństwo lotu ani zakłócać legalnej komunikacji: w przypadku wykrycia zakłóceń należy je natychmiast przerwać i poprawić, aby nie przeszkadzały przed dalszym ich używaniem. Wymienione tu środki komunikacji prawnej dotyczą łączności radiowej działającej zgodnie z przepisami Prawa telekomunikacyjnego. Urządzenia RF o małej mocy muszą wytrzymać zakłócenia pochodzące z legalnej komunikacji lub przemysłowego, naukowego i medycznego sprzętu emitującego fale radiowe

llll Tłumaczenie: Ostrzeżenie dotyczące baterii: To urządzenie wykorzystuje baterię litowo-jonową. Niezastosowanie się do poniższych wskazówek może spowodować skrócenie żywotności baterii litowo-jonowej znajdującej się w urządzeniu lub ryzyko uszkodzenia urządzenia, pożaru, oparzeń chemicznych, wycieku elektrolitu i/lub obrażeń. l Nie demontuj, nie przekłuwaj ani nie uszkadzaj urządzenia ani baterii. l Nie wyjmuj ani nie próbuj wyjmować baterii, której użytkownik nie może wymienić. l Nie narażaj akumulatora na działanie płomieni, eksplozji lub innych zagrożeń. l Nie używaj ostrych przedmiotów do wyjmowania akumulatora. Ostrzeżenie dotyczące wzroku

l
30 10 2 2 1
Tłumaczenie: Nadmierne używanie może uszkodzić wzrok Ostrzeżenie:
l Nadmierne używanie może uszkodzić wzrok Uwaga:
91

l Odpoczywaj przez 10 minut po każdych 30 minutach. l Dzieci w wieku poniżej 2 lat powinny trzymać się z dala od tego produktu. Dzieci 2
roku życia lub starsze nie powinny widzieć ekranu dłużej niż 1 godzinę dziennie. Tajwańska dyrektywa RoHS
92

Emiraty Arabskie
Uwaga dla użytkownika: Treści regulacyjne dla tego regionu również mogą być viewed na urządzeniu. Do view Treść:
Ustawienia Informacje o Sense Informacje prawne TRA Zjednoczone Emiraty Arabskie Identyfikator sprzedawcy: DA35294/14 TA RTTE: ER89495/20 Model: FB512 Typ: Smartwatch
93

Zjednoczone Królestwo
Uproszczona brytyjska deklaracja zgodności Niniejszym Fitbit LLC oświadcza, że typ urządzenia radiowego Model FB512 jest zgodny z przepisami dotyczącymi urządzeń radiowych z 2017 r. Pełny tekst brytyjskiej deklaracji zgodności jest dostępny pod następującym adresem internetowym: www.fitbit.com/legal /instrukcje bezpieczeństwa
Oświadczenie o bezpieczeństwie
To urządzenie zostało przetestowane pod kątem zgodności z certyfikatem bezpieczeństwa zgodnie ze specyfikacjami normy EN: EN60950-1: 2006 + A11: 2009 + A1: 2010 + A12: 2011 + A2: 2013 i EN62368-1: 2014 + A11: 2017 .
94

©2022 Fitbit Sp. Wszelkie prawa zastrzeżone. Fitbit i logo Fitbit są znakami towarowymi lub zastrzeżonymi znakami towarowymi Fitbit w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Pełniejszą listę znaków towarowych Fitbit można znaleźć na liście znaków towarowych Fitbit. Wymienione znaki towarowe stron trzecich są własnością ich odpowiednich

Dokumenty / Zasoby

Fitbit Sense [plik PDF] Instrukcja obsługi
FB512, Sense, 201-200608, D090258, ESD-RCE-2023770, 2022-01-I-0056, 2020DJ10177, ER89495-20, XRAFB512

Odniesienia

Instrukcja obsługi

Sens

Dokumenty / Zasoby

Odniesienia

Zostaw komentarz

Anuluj odpowiedź

Sens

Dokumenty / Zasoby

Odniesienia

Powiązane posty

Zostaw komentarz

Anuluj odpowiedź