Fitbit Inspire 3

Instrukcja obsługi Fitbit Inspire 3 Health & Fitness Tracker

Model: Inspire 3

Wstęp

The Fitbit Inspire 3 is a health and fitness tracker designed to help you monitor various aspects of your well-being, including stress management, workout intensity, sleep patterns, and 24/7 heart rate. This manual provides essential information for setting up, operating, and maintaining your device.

Co jest w pudełku

  • Fitbit Inspire 3 Tracker
  • Small and Large Bands
  • Kabel ładujący
Fitbit Inspire 3 tracker with orange band

Image: The Fitbit Inspire 3 tracker with its included orange band, displaying the time and heart rate on its screen.

Organizować coś

1. Ładowanie urządzenia

Before initial use, fully charge your Inspire 3. Connect the charging cable to a USB port on your computer or a UL-certified USB wall charger. Align the pins on the charging cable with the port on the back of your tracker until it snaps into place.

Fitbit Inspire 3 charging cable connected to the tracker

Obraz: Zbliżenie view of the Fitbit Inspire 3 tracker connected to its charging cable.

2. Mocowanie pasków

The Inspire 3 comes with both small and large bands. To attach a band, slide the pin into the notch on the tracker and push the other end of the pin in until it clicks into place. Ensure both ends are securely fastened.

Fitbit Inspire 3 with band attached, showing the side profile

Obraz: strona A view of the Fitbit Inspire 3 with the band attached, illustrating how the band connects to the tracker body.

3. Setting Up with the Fitbit App

  1. Download the Fitbit app on your smartphone (Apple iOS 15 or higher, Android OS 9 or higher).
  2. Otwórz aplikację i postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby utworzyć konto lub się zalogować.
  3. Select "Set up a Device" and choose Inspire 3.
  4. Follow the pairing instructions to connect your tracker to your phone via Bluetooth.

Obsługa Twojego urządzenia

Daily Use and Features

  • Śledzenie aktywności: The Inspire 3 tracks all-day activity, including steps, distance, calories burned, and Active Zone Minutes. It also features 20+ exercise modes and automatic exercise tracking.
  • Monitorowanie częstości akcji serca: Continuous 24/7 heart rate tracking provides insights into your resting heart rate and workout intensity. The device can also send high/low heart rate notifications.
  • Zarządzanie stresem: Utilize the daily Stress Management Score and mindfulness sessions to help manage stress levels.
  • Monitorowanie snu: Automatycznie śledzi sentages (light, deep, REM) and provides a daily Sleep Score. Features include a smart wake vibrating alarm and sleep mode.
  • Powiadomienia: Receive calls, texts, and smartphone app notifications directly on your tracker (when connected to your phone).
  • Wodoodporność: The device is water resistant up to 50 meters, suitable for swimming and showering.
Fitbit Inspire 3 displaying time and heart rate on its screen

Obraz: Przód view of the Fitbit Inspire 3 screen, showing the digital time, date, and heart rate.

Konserwacja

Cleaning Your Inspire 3

  • Regularly clean your tracker and band to prevent skin irritation and maintain device functionality.
  • Remove the tracker from your wrist and wipe it with a lint-free cloth.
  • For the band, use a mild soap-free cleanser and rinse thoroughly. Ensure the band is completely dry before reattaching.
  • Unikaj silnych środków chemicznych i ściernych środków czyszczących.

Żywotność baterii

The Inspire 3 offers up to 10 days of battery life, depending on usage. Charge your device when the low battery indicator appears.

Rozwiązywanie problemów

Typowe problemy i rozwiązania

WydanieRozwiązanie
Device not turning on/respondingEnsure the device is fully charged. Try restarting the device by connecting it to the charger and holding the button (if applicable) for 5 seconds.
Syncing problemsCheck Bluetooth on your phone. Ensure the Fitbit app is open and running in the background. Restart both your phone and the Inspire 3.
Niedokładne odczyty tętnaUpewnij się, że tracker jest noszony ciasno, ale wygodnie na nadgarstku, około szerokości palca nad kością nadgarstka. Wyczyść czujnik z tyłu urządzenia.
Powiadomienia nie są wyświetlaneVerify notification settings in the Fitbit app and your phone's Bluetooth settings. Ensure the app has necessary permissions.

Specyfikacje

  • Wymiary produktu: 0.71 x 0.43 x 1.54 cala
  • Waga przedmiotu: 3.8 uncji
  • Rozmiar wyświetlacza ekranu: 0.76 cali
  • System operacyjny: Android (compatible with iOS 15+ and Android OS 9+)
  • Dodatek specjalny: Monitor pracy serca
  • Technologia łączności: Bluetooth
  • Bateria: Wymagana 1 bateria litowo-jonowa
  • Wodoodporność: 50 metrów
  • Producent: Fitbit Inc

Gwarancja i wsparcie

For warranty information and detailed support, please refer to the official Fitbit website or contact Fitbit customer service. Keep your proof of purchase for warranty claims.

Wsparcie online: www.fitbit.com/global/us/support

Powiązane dokumenty - Zainspiruj 3

Przedview Instrukcja obsługi Fitbit Charge 5 — konfiguracja, funkcje i rozwiązywanie problemów
Zapoznaj się z instrukcją obsługi Fitbit Charge 5, aby uzyskać szczegółowe wskazówki dotyczące konfiguracji, funkcji i rozwiązywania problemów. Dowiedz się więcej o monitorowaniu stanu zdrowia, GPS, zarządzaniu stresem, monitorowaniu snu i Fitbit Pay dla tego zaawansowanego trackera fitness.
Przedview Instrukcja obsługi Fitbit Inspire 3 — wprowadzenie i funkcje
Kompleksowa instrukcja obsługi Fitbit Inspire 3, obejmująca konfigurację, użytkowanie, funkcje takie jak śledzenie aktywności, monitorowanie snu, zarządzanie stresem i zaawansowane wskaźniki zdrowia. Dowiedz się, jak nosić, ładować i obsługiwać Inspire 3.
Przedview Instrukcja obsługi Fitbit Charge 5: Wprowadzenie i funkcje
Kompleksowa instrukcja obsługi Fitbit Charge 5, obejmująca konfigurację, użytkowanie, funkcje, rozwiązywanie problemów i specyfikację. Dowiedz się, jak śledzić aktywność, zarządzać powiadomieniami, korzystać z Fitbit Pay i nie tylko.
Przedview Instrukcja obsługi Fitbit Charge 5
Kompleksowy podręcznik użytkownika Fitbit Charge 5, obejmujący konfigurację, funkcje, użytkowanie, rozwiązywanie problemów i informacje dotyczące bezpieczeństwa. Dowiedz się, jak zacząć korzystać z urządzenia, monitorować stan zdrowia i kondycję oraz zarządzać ustawieniami urządzenia.
Przedview Instrukcja obsługi Fitbit Charge 4: funkcje, konfiguracja i przewodnik
Kompleksowa instrukcja obsługi trackera fitness Fitbit Charge 4, obejmująca konfigurację, funkcje takie jak GPS i monitorowanie tętna, integrację aplikacji oraz informacje dotyczące bezpieczeństwa.
Przedview Fitbit Inspire HR User Manual: Setup, Features, and Troubleshooting
Comprehensive user manual for the Fitbit Inspire HR fitness tracker. Learn how to set up, wear, use features like heart rate monitoring, activity tracking, notifications, and find troubleshooting tips.