Instrukcja obsługi pedałowego urządzenia treningowego EVOLAND pod biurkiem, model X1224

Wstęp

The EVOLAND Under-Desk Pedal Exerciser (Model X1224) is a compact and portable fitness device designed for low-impact exercise of both arms and legs. It features adjustable resistance and an LCD display to track your workout progress, making it suitable for home, office, or rehabilitation use. This manual provides essential information for safe and effective operation.

Informacje dotyczące bezpieczeństwa

• Przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem.
• Place the exerciser on a stable, flat surface. Always use the included non-slip mat to prevent movement.
• Przed każdym użyciem należy upewnić się, że wszystkie części są solidnie zmontowane i dokręcone.
• Nie stawaj na pedałach. Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do użytku w pozycji siedzącej.
• Podczas korzystania z urządzenia należy trzymać dzieci i zwierzęta z dala od urządzenia.
• Stop exercising immediately if you experience pain, dizziness, or any discomfort.
• Maksymalna waga użytkownika tego urządzenia wynosi 110 kg (242 funta).

Zawartość opakowania

Sprawdź przesyłkę, aby upewnić się, że znajdują się w niej wszystkie elementy:

• 1 x EVOLAND Pedal Exerciser Unit
• 1 x Instrukcja obsługi
• 1 x Anti-slip Strap (for stabilization)
• 1 x Set of Assembly Accessories (screws, tools)
• 1 x mata antypoślizgowa

Cechy produktu

A white and black EVOLAND under-desk pedal exerciser, featuring an integrated LCD screen for tracking workout data and an adjustable resistance knob.

• Regulowana rezystancja: Customize your workout intensity by turning the resistance knob.
• Wielofunkcyjny wyświetlacz LCD: Tracks time, count, distance, total count, and calories burned.
• Wszechstronne zastosowanie: Suitable for both arm and leg exercises.
• Przenośna konstrukcja: Lightweight and compact with an integrated carry handle for easy transport and storage.
• Ergonomic Pedals: Non-slip surface with adjustable straps for secure and comfortable use.
• Trwała konstrukcja: Made with a sturdy steel frame and plastic components.

Szczegółowy views highlighting the adjustable tension knob for customizing exercise intensity and the integrated portable carry handle for easy transport.

Obrazy pokazująasing the ergonomic, non-slip pedals with adjustable straps and the safe, wear-resistant base, including a non-slip mat for stability during use.

Instrukcje konfiguracji

1. Rozpakuj komponenty: Carefully remove all items from the packaging and verify against the 'Package Contents' list.
2. Zamontuj drążki stabilizujące: Secure the front and rear stabilizer bars to the main unit using the provided screws and tools. Ensure they are firmly attached.
3. Zainstaluj pedały: Attach the left and right pedals to their respective cranks. Note that the left pedal typically tightens counter-clockwise, and the right pedal clockwise. Ensure both are tightened securely to prevent loosening during use.
4. Insert Battery (for LCD): Locate the battery compartment for the LCD display. Insert the required battery (not included) according to the polarity markings.
5. Position Exerciser: Place the assembled exerciser on a flat, stable surface. For optimal stability and to prevent movement, place the included non-slip mat underneath the unit.
6. Attach Anti-slip Strap (Optional): If desired for additional stability, follow the instructions to secure the anti-slip strap to the exerciser and a stable object, such as a chair leg.

Instrukcja obsługi

Two images demonstrating the versatility of the exerciser: one showing a person using it on a table for arm exercise, and another showing it on the floor for leg exercise.

1. Włączanie/wyłączanie zasilania

The LCD display typically activates automatically when pedaling begins. It will power off automatically after a period of inactivity to conserve battery life.

2. Ćwiczenie ramion

• Place the exerciser on a sturdy, flat table.
• Usiądź wygodnie przed stołem.
• Grip the pedals with your hands and begin rotating them in a circular motion.

3. Ćwiczenie nóg

• Place the exerciser on the floor, ensuring it is on the non-slip mat.
• Sit on a stable chair with your feet placed securely in the pedal straps. Adjust straps if necessary.
• Begin pedaling in a forward or backward motion.

4. Regulacja oporu

Turn the resistance knob located on the top of the unit. Turn clockwise to increase resistance for a more challenging workout, and counter-clockwise to decrease it for easier pedaling.

5. Korzystanie z wyświetlacza LCD

Z bliska views of the multi-functional LCD display, showing metrics such as Time, Distance, Count, Total Counts, and Calories Burned, with a hand pressing the scan button on the exerciser.

• Press the red button on the display to cycle through different metrics: Czas (czas trwania treningu), Liczyć (pedal rotations during current session), Dystans (estimated distance in meters), Całkowita liczba (cumulative pedal rotations), and Kalorie (estimated calories burned).
• Hold the button down for a few seconds to reset the current workout data (Time, Count, Distance, Calories). The Total Count will not reset.

Konserwacja

• Czyszczenie: After each use, wipe down the exerciser with a soft, damp ściereczką. Nie używaj środków czyszczących ani rozpuszczalników o działaniu ściernym, ponieważ mogą one uszkodzić wykończenie lub elementy elektroniczne.
• Składowanie: Przechowuj urządzenie w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i ekstremalnych temperatur. Jego kompaktowe rozmiary pozwalają na łatwe przechowywanie pod biurkiem lub w szafie.
• Kontrola: Periodically check all screws, bolts, and connections to ensure they remain tight. Tighten any loose fasteners to maintain stability and safety.

Rozwiązywanie problemów

Specyfikacje

Gwarancja i wsparcie

For warranty information or technical support regarding your EVOLAND Under-Desk Pedal Exerciser Model X1224, please refer to the contact details provided with your purchase documentation or visit the official EVOLAND website. Please have your model number (X1224) and purchase date ready when contacting support.